雨雪天气骨伤高发 菏泽中医专家解读应急处置与骨质疏松预防

      菏泽广电网讯  连日来，定陶区受持续雨雪天气影响，低温冰冻导致城区道路多处出现积雪结冰，路面湿滑给市民出行带来极大不便，摔倒摔伤引发的骨伤患者数量显著上升。针对这一情况，医院专家及时梳理出行防护要点、意外应急处置流程及骨质疏松预防知识，为市民安全出行提供专业指导。

      这两天，记者在定陶区中医医院的骨科门诊看到，排队候诊的病患数量明显增多。据医院工作人员介绍，自本轮雨雪天气来袭后，骨科就诊量便持续上升，其中以中老年群体为主，多因在小区内散步、买菜送娃途中不慎滑到，部分患者还伴随软组织挫伤、关节脱位等并发症。针对这一情况，专家给出了具体的防护技巧。

      定陶区中医医院外科主治医师孟华 ：“建议大家把手拿出来，可以戴个手套保暖。咱们走路的时候呢，要小步慢走，双脚分开与肩同宽，重心压低放在脚下，这样能最大限度的保持平衡。万一发生摔倒的时候，方便用手掌用双臂进行缓冲。避免臀部、腰部直接触地，万一发生摔倒后也不要强行站立。首先要自我检查，有无疼痛、肿胀、畸形和功能障碍，千万别硬撑，避免二次或加重损伤。如果有疑似骨折，要立即拨打120联系家人，保持原地不动，等待救援。”

      除了做好出行防护，专家强调，骨质疏松人群骨折风险远高于普通人群，而不良生活习惯则是导致骨质疏松的重要诱因。对此，专家结合大众生活特点，从饮食、运动、日常习惯等多方面给出科学预防建议。

      定陶区中医医院外科主治医师孟华：“建议大家要保持一个良好的心情，积极的进行有氧运动，比如快走、慢跑、游泳等，再一个要多晒太阳，均衡饮食，保证食物多样化，避免高油脂高盐分食物的摄入，节食减重，才能有效预防骨质疏松，减少骨折概率的发生。”

（记者：张林）