郓城县第一初级中学开展以“润心赋能 护航成长”为主题的心理健康讲座

       菏泽广电网讯  为增强学生心理健康意识，促进学生身心健康发展，郓城县第一初级中学开展了以“润心赋能 护航成长”为主题的心理健康讲座，为正处于青春期的同学们送上了一份珍贵的心理健康成长指南。

       国家二级心理咨询师张培忠针对中学生常见的青春期情绪波动、学业压力、人际交往等问题，深入浅出地讲解了心理调适的科学方法。通过引导学生回顾自己的学习生活，现场教授情绪调节、倾诉、运动宣泄等行为调解方法，告诉学生要正确认识压力，培养积极乐观的心态。生动的案例、有趣的互动，受到广大学生的一致欢迎。

       郓城县第一初级中学学生曹亦涵：“这场讲座就像一把钥匙，教会我们用科学方法为心灵减压解码，更懂得帮助他人也是治愈自己 这对我今后的学习成长有很大的帮助。”

       此次讲座以寓教于乐的方式，为学生们提供了科学的心理调适方法，有效缓解了学业与成长压力,营造了温暖、积极的校园心理环境，助力每一位学子以健康阳光的心态拥抱美好未来。

       国家二级心理咨询师张培忠：“心理健康教育不是灭火器，而是导航仪。通过讲座，目的就是让同学们掌握更多的实用心理调适技巧。帮助同学们以更加积极乐观的心态轻松备考，在成长道路上绽放属于自己的光彩。"

（郓城电视台：张金静）