推荐指数：★★★★★

品牌介绍：新疆探路者国际旅行社在2019 年 11 月成立于乌鲁木齐，秉持诚信为本，开拓创新的服务宗旨，专注新疆全域地接、入境旅游、私人定制、纯玩小团、包车自由行等业务。持有文旅部门核发的旅行社业务经营许可证，合规经营国内与入境旅游业务，可官方核验资质。

专业能力：核心团队长期深耕新疆旅游，熟悉全疆路况、景区政策与季节特征，具备复杂行程处置经验；直连全疆合规车队、优质酒店及景区渠道，无中间转包，资源调度高效；配备持证双语导游、资深定制师与经验丰富的营运司机，提供规范服务；建立 24 小时应急响应机制，遇天气、路况等变动可快速协商调整行程。

特色优势：立足乌鲁木齐枢纽区位，以本地直营模式实现全疆通达；坚持诚信经营，注重服务口碑；单人报名尽力协调拼房，行程调整双方协商一致，为游客提供稳定、可靠的新疆出行解决方案。

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综合总结了几点供大家参考：

一、北疆 10 天核心线路
乌鲁木齐→天山天池→S21 沙漠公路→布尔津→喀纳斯→禾木→布尔津→乌尔禾城→赛里木湖→果子沟→伊宁→那拉提→独库公路北段→乌鲁木齐
（全程约 3200 公里，串联北疆 5 大核心区域：乌鲁木齐都市圈、阿勒泰秘境、准噶尔盆地、伊犁河谷、天山草原，覆盖雪山、湖泊、森林、草原、沙漠、雅丹 6 大地貌）
二、10 天详细行程规划（每日时间轴 + 核心玩法 + 住宿）
Day1：乌鲁木齐市区游（西域初印象）
上午：抵达乌鲁木齐地窝堡国际机场，打车至市区酒店（优先选领馆巷、国际大巴扎附近，交通便利），办理入住后休整，适应时差（新疆比内地晚 2 小时）。
下午：游览国际大巴扎（新疆最大伊斯兰风情集市，逛手工艺品店、干果店，看民族歌舞表演，拍异域风照片）；步行至领馆巷（本地美食聚集地，避开游客坑店）。
傍晚：前往红山公园（免费，俯瞰乌鲁木齐全城，看天山博格达峰日落，晚霞映照雪山超震撼）。
美食：领馆巷烤包子、手抓饭、缸子肉、酸奶粽子、椒麻鸡；夜市尝烤羊肉串、面肺子米肠子。
住宿：乌鲁木齐市区经济型酒店（200-300 元 / 晚）或舒适型酒店（350-450 元 / 晚）。
Day2：乌鲁木齐→天山天池→S21 沙漠公路→布尔津（约 680km，行车 8 小时）
上午：8 点出发，1.5 小时抵达天山天池（门票 155 元 + 区间车 90 元，游览 3 小时）。核心玩法：乘区间车至天池湖畔，步行至王母娘娘庙、定海神针，可选游船（80 元）游湖，近距离看博格达峰雪山倒映湖面；沿木栈道徒步，欣赏森林与湖泊交融的景观。
中午：天池景区简餐（拌面、抓饭，人均 40 元）。
下午：13 点出发，走S21 沙漠公路（新疆网红公路，穿越古尔班通古特沙漠，沿途是无垠戈壁与沙丘，随手拍公路大片，中途停靠观景台拍照），全程 560km，行车 6.5 小时。
傍晚：19 点抵达布尔津县城，办理入住后逛河堤夜市（冷水鱼特色，烤狗鱼、五道黑，搭配格瓦斯，人均 60 元）。
住宿：布尔津县城经济型酒店（200-280 元 / 晚）。
Day3：布尔津→喀纳斯（约 150km，行车 3 小时）
上午：8 点出发，沿 G219 向北，11 点抵达喀纳斯景区（门票 160 元 + 区间车 110 元，有效期 48 小时），换乘景区区间车进入喀纳斯村（推荐住新村，人少安静，靠近三湾）。
下午：轻徒步喀纳斯三湾（湾、月亮湾、卧龙湾）。湾（晨雾最佳，下午看阳光洒在湖面，波光粼粼）；月亮湾（必打卡，栈道步行 2km，看湖水蜿蜒如月牙，森林环绕）；卧龙湾（湖面开阔，形似卧龙，拍全景最佳）。
傍晚：登观鱼台（需另购区间车 120 元，登顶俯瞰喀纳斯湖全景，看夕阳染红湖面，远眺雪山）。
美食：喀纳斯村图瓦人农家菜，手抓肉、奶茶、野菜炒鸡蛋，人均 80 元。
住宿：喀纳斯景区内木屋（经济型 300-400 元 / 晚，舒适型 500-800 元 / 晚，旺季需提前 1 个月预订）。
Day4：喀纳斯→禾木（约 50km，行车 1.5 小时）
上午：早起看湾晨雾（6-8 点最佳，雾气缭绕湖面，宛如仙境，需早起占位置）；返回喀纳斯村退房，10 点出发前往禾木。
中午：11 点半抵达禾木村（门票 50 元 + 区间车 52 元），换乘区间车进入村落，入住木屋后午餐（本地拌面、烤肉，人均 50 元）。
下午：逛禾木村（图瓦人原始村落，木屋错落，白桦林环绕，溪流穿村而过）；步行至禾木河白桦林，徒步拍照，感受原始森林氛围。
傍晚：登哈登观景台（免费，步行 30 分钟或骑马 80 元 / 小时），俯瞰禾木村全景，看夕阳西下，炊烟袅袅，木屋与白桦林、雪山相映成画。
夜晚：天气晴朗可看银河星空（远离光污染，星空清晰，适合拍星空照）。
美食：禾木木屋农家菜，烤全羊（需提前预订，1200 元 / 只，6-8 人分享）、奶茶、手抓饭，人均 100 元。
住宿：禾木景区内木屋（经济型 350-450 元 / 晚，舒适型 600-1000 元 / 晚，旺季一房难求）。
Day5：禾木→布尔津→乌尔禾城（约 460km，行车 7 小时）
上午：早起看禾木晨雾（6-7 点，村落被晨雾笼罩，木屋若隐若现，搭配白桦林与雪山，景观）；返回木屋早餐后退房，9 点出发前往布尔津。
中午：12 点抵达布尔津，午餐后短暂休整（1 小时）。
下午：13 点出发，前往乌尔禾城（门票 42 元 + 小火车 20 元，游览 2 小时）。核心玩法：乘小火车穿梭雅丹地貌，看奇特的风蚀城堡、石柱，听风声呼啸（《卧虎藏龙》取景地，拍荒野大片）；中途停靠观景台，近距离观赏雅丹纹理。
傍晚：18 点游览结束，前往克拉玛依或乌尔禾市区入住。
美食：乌尔禾本地椒麻鸡、大盘鸡，人均 70 元。
住宿：乌尔禾经济型酒店（200-280 元 / 晚）。
Day6：乌尔禾→赛里木湖→果子沟→伊宁（约 550km，行车 7 小时）
上午：8 点出发，沿连霍高速前往赛里木湖，沿途欣赏戈壁、草原过渡景观。
中午：13 点抵达赛里木湖（门票 145 元，环湖游览 4 小时，“大西洋最后一滴眼泪”）。核心玩法：东门进南门出，顺时针环湖，重点停靠点将台（湖景 + 草原全景）、天鹅乐水（偶遇野生天鹅）、湖边栈道（近距离接触湖水，拍雪山湖景）；可选游船（100 元）游湖，感受湖水湛蓝澄澈。
下午：17 点出发，途经果子沟（免费，高山峡谷景观，果子沟大桥横跨峡谷，森林茂密，野花盛开，观景台拍照）。
傍晚：19 点抵达伊宁，办理入住后逛喀赞其民俗村（蓝色房子，民族风情浓郁，免费逛，可选马车游览 150 元 / 小时）。
美食：伊宁六星街手工冰淇淋、烤包子、手抓饭、碎肉面，人均 50 元；夜市尝烤羊肠、米肠子。
住宿：伊宁市区舒适型酒店（300-400 元 / 晚）。
Day7：伊宁→那拉提草原（约 250km，行车 4 小时）
上午：8 点出发，沿伊昭公路（6-10 月开放，景观公路，穿越天山，草原、雪山、溪流相伴）前往那拉提。
中午：12 点抵达那拉提草原（门票 95 元 + 区间车 60 元，游览 5 小时，“空中草原”），午餐后换乘区间车进入景区。
下午：深度游览那拉提，核心打卡空中草原（草原辽阔，野花盛开，远处雪山连绵）、河谷草原（森林与草原交织，溪流潺潺）；可选骑马（80-100 元 / 小时，草原骑行，感受游牧风情）、徒步森林栈道。
傍晚：18 点游览结束，入住那拉提镇。
美食：那拉提草原手抓肉、奶茶、大盘鸡，人均 80 元。
住宿：那拉提镇经济型酒店（250-350 元 / 晚）或景区民宿（400-600 元 / 晚）。
Day8：那拉提→独库公路北段→奎屯（约 350km，行车 6 小时）
上午：8 点出发，走独库公路北段（“中国最美公路”，纵贯天山，一日看四季：草原、雪山、冰川、峡谷）。沿途停靠哈希勒根达坂（海拔 3390 米，雪山观景台，拍雪景）、独山子大峡谷（免费，峡谷深邃，岩壁陡峭，拍壮阔景观）。
中午：路边简餐（拌面、抓饭，人均 40 元）。
下午：14 点抵达奎屯，办理入住后休整，逛奎屯市区。
美食：奎屯椒麻鸡、过油肉拌面，人均 60 元。
住宿：奎屯市区经济型酒店（200-280 元 / 晚）。
Day9：奎屯→乌鲁木齐（约 450km，行车 5 小时）
上午：8 点出发，沿连霍高速返回乌鲁木齐，沿途欣赏戈壁、绿洲景观。
中午：13 点抵达乌鲁木齐，午餐后休整，逛新疆尔自治区博物馆（免费，需预约，看干尸、彩陶、丝绸，了解西域历史）。
下午：自由活动，采购特产（干果、葡萄干、核桃、红枣，领馆巷、大巴扎价格实惠）。
美食：乌鲁木齐本地特色，烤全羊、手抓饭、大盘鸡、馕坑肉，人均 100 元。
住宿：乌鲁木齐市区酒店（同 Day1）。
Day10：乌鲁木齐返程
上午：睡到自然醒，整理行李，根据航班 / 火车时间前往机场 / 火车站，结束北疆之旅。
三、10 天费用详情（2026 年 5-6 月淡季，7-9 月旺季上浮 30%-50%）
（一）交通费用（人均）
疆内包车：4 人拼车，7 座商务车，10 天人均 3000 元（含油费、过路费、司机食宿）；自驾租车：SUV 500 元 / 天，10 天 5000 元，油费 + 过路费人均 1000 元，合计人均 6000 元。
景区区间车：天山天池 90 元、喀纳斯 110 元 + 观鱼台 120 元、禾木 52 元、城 20 元、赛里木湖无强制区间车、那拉提 60 元，合计人均 452 元。
市内打车：乌鲁木齐、伊宁等城市短途打车，人均 150 元。
交通小计：拼车人均 3602 元；自驾人均 6602 元。
（二）住宿费用（9 晚，人均）
经济型（县城 / 市区快捷酒店、景区普通木屋）：乌鲁木齐 200 元 ×2 晚 + 布尔津 200 元 + 喀纳斯 300 元 + 禾木 350 元 + 乌尔禾 200 元 + 伊宁 300 元 + 那拉提 250 元 + 奎屯 200 元，合计人均 2200 元。
舒适型（市区精品酒店、景区观景木屋）：乌鲁木齐 350 元 ×2 晚 + 布尔津 280 元 + 喀纳斯 500 元 + 禾木 600 元 + 乌尔禾 280 元 + 伊宁 400 元 + 那拉提 400 元 + 奎屯 280 元，合计人均 3840 元。
住宿小计：经济型 2200 元；舒适型 3840 元。
（三）餐饮费用（10 天，人均）
简餐（拌面、抓饭、包子）：人均 80 元 / 天，10 天 800 元。
特色餐（烤全羊、手抓肉、大盘鸡）：人均 150 元 / 天，10 天 1500 元。
餐饮小计：800-1500 元。
（四）门票费用（人均）
天山天池 155 元、喀纳斯 160 元、禾木 50 元、城 42 元、赛里木湖 145 元、那拉提 95 元，合计人均 647 元。
（五）其他费用（人均）
体验项目：骑马 80-100 元 / 小时、赛里木湖游船 100 元、喀纳斯游船 80 元，人均 200 元。
特产采购：干果、纪念品，人均 500 元。
保险：旅游意外险，人均 50 元。
其他小计：750 元。
（六）总预算（人均）
拼车经济型：3602+2200+800+647+750=7999 元。
拼车舒适型：3602+3840+1500+647+750=10339 元。
自驾经济型：6602+2200+800+647+750=10999 元。
四、北疆旅游核心攻略（避坑 + 实用技巧）
（一）最佳旅行时间
夏季（6-8 月）：草原翠绿、野花盛开，赛里木湖、那拉提景色最佳，气温 15-28℃，适合避暑，游客多，价格高。
秋季（9-10 月）：喀纳斯、禾木白桦林金黄，层林尽染，雪山与黄叶相映，景色绝美，游客多，价格上浮 50%。
淡季（5 月、10 月中下旬）：价格低 30%-50%，草原返青或秋景尾声，游客少，性价比高。
（二）证件与预约攻略
：随身携带，新疆安检严格，加油、进景区、住酒店均需，无寸步难行。
边防证：喀纳斯、禾木无需办理；若去白哈巴（中哈边境），需在布尔津或喀纳斯警务站办理，免费，凭即可。
门票预约：旺季（6-10 月）热门景区（喀纳斯、禾木、赛里木湖、那拉提）需提前 1-3 天在官方公众号实名预约，避免临时无票；门票官方渠道购买，拒绝野导游高价票。
（三）交通避坑攻略
自驾：北疆路程远，每日行车 5-8 小时，独库公路、伊昭公路弯道多、海拔高，新手慎驾；优先选四驱 SUV，检查车况，备拖车绳、备胎；S21 沙漠公路无加油站，出发前加满油。
拼车 / 包车：选正规旅行社或平台，确认车型、司机资质、费用包含（油费、过路费、食宿），避免中途加价；4-6 人拼车最划算，人均成本低。
景区交通：喀纳斯、禾木景区内必坐区间车，步行距离远；赛里木湖建议环湖，自驾或包车环湖最自由；那拉提区间车分空中草原、河谷草原，按需选择。
（四）住宿预订攻略
景区内住宿：喀纳斯、禾木优先住景区内，方便看晨雾、星空，避免次日早起排队进景区；旺季提前 1-2 个月预订，价格高，无房风险大。
县城住宿：布尔津、乌尔禾、奎屯等县城住宿性价比高，200-300 元 / 晚，设施齐全，适合休整。
避坑提醒：低价木屋慎选，可能无热水、无暖气，隔音差；优先选评价好、有实拍图的民宿 / 酒店。
（五）美食攻略（必吃 + 避坑）
必吃美食：烤包子、手抓饭、缸子肉、椒麻鸡、大盘鸡、烤全羊、冷水鱼、奶茶、酸奶粽子、手工冰淇淋。
避坑技巧：景区周边餐厅价格高、分量少，尽量选本地人多的小店；烤全羊提前预订，问清价格（1200-1500 元 / 只），避免缺斤短两；干果在领馆巷、大巴扎买，比景区便宜一半。
五、北疆旅游重要注意事项（安全 + 文化 + 健康）
（一）气候与穿衣注意事项
昼夜温差极大：北疆昼夜温差 10-20℃，即使夏季，早晚气温 5-15℃，白天 25-30℃，需带防风保暖外套（冲锋衣 + 抓绒内胆）、长袖长裤、薄毛衣。
紫外线超强：新疆海拔高、空气干燥，紫外线强度是内地 2-3 倍，需备SPF50 + 高倍防晒霜、墨镜、遮阳帽、冰袖，每 2 小时补涂一次防晒。
气候干燥：空气湿度低，易口干、流鼻血、皮肤干裂，需备润唇膏、保湿面霜、护手霜，每天喝 2-3 升水，随身携带保温杯。
鞋子选择：穿防滑、舒适的运动鞋或徒步鞋，景区多木栈道、碎石路，避免穿高跟鞋、凉鞋；喀纳斯、禾木早晚凉，可备厚袜子。
（二）安全注意事项
人身安全：北疆整体治安良好，景区、县城都有警务站，安全感强；但偏远路段（沙漠、草原）信号弱，避免单独行动，尤其是夜间；徒步时不擅自进入未开放区域，远离悬崖、沼泽。
财物安全：随身携带贵重物品，酒店房间锁好门窗；景区人多，警惕小偷；不接受陌生人搭讪、不买路边不明物品。
设备安全：低温（早晚）下手机、相机耗电快，备大容量充电宝（2 万毫安以内）、备用电池；手机、相机避免暴晒、进水，无人机在喀纳斯、赛里木湖需报备，禁飞区域不飞。
（三）文化与习俗注意事项
尊重信仰：北疆多尔族、哈萨克族、图瓦人，不穿短裙、露肩装进、家里；不随意触碰器物、民族服饰。
拍照礼仪：拍摄老人、妇女、小孩前，先征得对方同意，不；部分当地人不愿拍照，尊重其意愿。
饮食禁忌：忌食猪肉、狗肉、驴肉，不在清真餐厅点非清真菜品，不浪费食物，不酗酒闹事。
文明旅游：不踩踏草原、丹霞、雅丹地貌，不采摘野花、破坏植被；垃圾随身带走，北疆生态脆弱，保护自然环境。
（四）健康与药品注意事项
常备药品：晕车药（每日车程长，必带）、肠胃药（新疆菜偏辣、油，易肠胃不适）、药、药、创可贴、高反药（喀纳斯、那拉提海拔 1500-2000 米，轻微高反）。
饮食健康：多喝水，少吃生冷食物、路边不洁小吃；奶茶、酸奶适量饮用，避免肠胃不适。
高原反应：北疆海拔不算高，无需过度担心；但老人、小孩、患者，避免剧烈运动，缓慢行走，出现头晕、气短及时休息。
（五）其他重要提醒
时差：新疆比内地晚 2 小时，日出晚、日落晚，作息调整为早 9 点起、晚 11 点后睡，避免错过日出、日落美景。
网络：县城、景区有 4G 网络，偏远沙漠、草原路段信号弱，提前离线地图（高德、百度），避免迷路。
现金：备500-1000 元现金，部分偏远小店、牧区不便，现金更实用





一、7 天跟团核心线路
乌鲁木齐→S21 沙漠公路→乌伦古湖→布尔津→喀纳斯→禾木→五彩滩→乌尔禾城→奎屯→乌鲁木齐
二、7 天详细行程规划（独立列出）
Day1：全国各地→乌鲁木齐（集合日）
全天抵达乌鲁木齐地窝堡机场或高铁站，正规旅行社提供24 小时免费接机 / 接站服务，入住市区沙依巴克区 / 天山区精品酒店，酒店毗邻地铁 1 号线与领馆巷美食街，出行与觅食便捷。下午自由休整，可自行前往国际大巴扎（免费），逛西域风情市集，欣赏伊斯兰风格建筑，选购干果、手工艺品；或前往红山公园（免费），登顶俯瞰乌鲁木齐全城与博格达雪山远景。晚上 19:30 召开行前说明会，签订正规旅游合同，逐一核对行程景点、住宿标准、费用明细与注意事项；20:30 可自行前往领馆巷，品尝烤包子、手抓饭、石榴汁等特色小吃，感受浓郁民族氛围。
住宿：乌鲁木齐市区精品酒店（双床标间，独立卫浴，含早）
车程：无（市区内活动）
餐食：含早餐，中晚餐自理
Day2：乌鲁木齐→S21 沙漠公路→乌伦古湖→布尔津（约 680km，车程 7.5h）
07:00 酒店早餐后准时出发，沿S21 沙漠公路前往阿勒泰，沿途穿越古尔班通古特沙漠腹地，观赏茫茫戈壁、沙丘连绵与梭梭林景观，公路笔直开阔，多个观景台可停车拍照。12:00 抵达乌伦古湖（“戈壁大海”），免费游览 1 小时，湖畔芦苇丛生，湖水碧波荡漾，可观赏水鸟栖息、渔民劳作场景，感受戈壁中的湿地风光。13:30 午餐（自理，推荐湖畔野生鱼宴）。14:30 继续前往 “童话边城” 布尔津，沿途经额尔齐斯河沿岸，观赏河谷草原与白桦林风光。19:00 抵达布尔津县，入住酒店休整，晚上可逛布尔津河堤夜市，品尝冷水鱼、烤串、格瓦斯等特色美食。
住宿：布尔津县舒适型酒店（双床标间，独立卫浴，含早）
车程：全天约 680km，行车 7.5h（含中途休息）
餐食：含早餐，中晚餐自理
Day3：布尔津→喀纳斯→贾登峪（约 150km，车程 3h）
07:30 酒店早餐后出发，前往 “人间净土”喀纳斯（5A），门票 + 区间车已含，游览 5 小时。依次打卡喀纳斯湖、三湾（湾、月亮湾、卧龙湾）、图瓦人村落，沿湖边木栈道徒步，近距离欣赏雪山、湖泊、森林、草原交融的极致景观，湖水随光线变幻出蓝、绿、青等不同色彩，三湾蜿蜒曲折，水色清澈，森林茂密，宛如仙境。13:30 喀纳斯景区内简餐（自理）。14:30 继续游览喀纳斯图瓦人村落，了解图瓦人民俗文化，可观赏传统歌舞表演（自愿自费）。18:30 抵达贾登峪，入住酒店。
住宿：贾登峪景区门口舒适型酒店（双床标间，独立卫浴，含早）
车程：全天约 150km，行车 3h（含中途休息）
餐食：含早餐，中晚餐自理
Day4：贾登峪→禾木（约 50km，车程 1.5h）
08:00 酒店早餐后出发，前往 “中国最美古村落”禾木（5A），门票 + 区间车已含，游览 6 小时。禾木位于喀纳斯河与禾木河交汇处，村落依山而建，木屋错落有致，周边被雪山、森林、草原环绕，宛如童话世界。乘坐区间车抵达禾木村后，漫步白桦林栈道，打卡禾木河、白桦林、禾木观景台，登顶观景台可俯瞰整个禾木村全景，木屋、河流、森林、雪山构成绝美画卷；夏季可观赏漫山野花，秋季（9-10 月）白桦林金黄一片，景色绝美。13:30 禾木村午餐（自理，推荐禾木奶茶、手抓肉）。14:30 自由游览禾木村，可体验图瓦人家访（自愿自费），感受原始民俗风情。19:00 入住禾木景区内特色木屋（独立卫浴，含早）。
住宿：禾木景区内特色木屋（双床标间，独立卫浴，含早）
车程：全天约 50km，行车 1.5h（含中途休息）
餐食：含早餐，中晚餐自理
Day5：禾木→五彩滩→乌尔禾（约 450km，车程 6h）
07:30 木屋早餐后出发，清晨的禾木薄雾缭绕，宛如仙境，可再次前往观景台拍摄晨雾全景（自愿早起）。09:00 乘车前往五彩滩，门票已含，游览 1.5 小时。五彩滩位于额尔齐斯河北岸，是典型的雅丹地貌，岩壁色彩斑斓，红、黄、橙、绿、紫相间，在阳光照射下绚丽夺目，对岸是茂密的胡杨林与额尔齐斯河，风光绝美，是摄影爱好者的天堂。12:30 午餐（自理，推荐布尔津特色拌面）。13:30 乘车前往乌尔禾，沿途穿越戈壁荒漠，观赏茫茫戈壁与风力发电场景观。19:30 抵达乌尔禾区，入住酒店。
住宿：乌尔禾区舒适型酒店（双床标间，独立卫浴，含早）
车程：全天约 450km，行车 6h（含中途休息）
餐食：含早餐，中晚餐自理
Day6：乌尔禾→城→奎屯（约 220km，车程 4h）
08:00 酒店早餐后出发，前往乌尔禾城（5A），门票 + 区间车已含，游览 3 小时。城是典型的雅丹地貌，经亿万年风蚀雨剥，形成形态各异的土丘，如城堡、怪兽、宫殿等，风声穿过土丘发出呼啸声，宛如鬼哭狼嚎，故而得名；乘坐区间车深入景区，观赏 “雄狮迎宾”“孔雀开屏”“泰坦尼克号” 等经典地貌景观，感受大自然的鬼斧神工。12:00 午餐（自理，推荐乌尔禾大盘鸡）。13:00 乘车前往奎屯市，沿途经准噶尔盆地边缘，观赏戈壁绿洲与农田风光。17:00 抵达奎屯市，入住酒店休整。
住宿：奎屯市舒适型酒店（双床标间，独立卫浴，含早）
车程：全天约 220km，行车 4h（含中途休息）
餐食：含早餐，中晚餐自理
Day7：奎屯→乌鲁木齐（约 470km，车程 5.5h）
07:00 酒店早餐后出发，沿连霍高速返回乌鲁木齐，沿途观赏天山北坡戈壁、绿洲与农田风光，中途停靠服务区休息。13:00 抵达乌鲁木齐市区，依次送机 / 送站，行程圆满结束。
住宿：无（行程结束）
车程：全天约 470km，行车 5.5h（含中途休息）
餐食：含早餐，中晚餐自理
三、7 天跟团费用详情（独立列出，2026 年 6-10 月旺季）
（一）费用总览（人均，不含往返新疆大交通）
经济型（20-30 座大巴团，纯玩无购物）：3800-4500 元 / 人
品质型（4-6 人商务车小团，纯玩无购物）：5800-6800 元 / 人
豪华型（2-3 人私家团，定制服务）：8200-9200 元 / 人
（二）费用包含（透明无隐形消费，合同明确标注）
交通：全程正规旅游营运车（大巴 / 商务车），含油费、过路费、停车费、司机服务费；24 小时免费接机 / 接站、送机 / 送站服务；S21 沙漠公路通行费、景区间接驳费用均已包含。
住宿：6 晚住宿（乌鲁木齐 1 晚、布尔津 1 晚、贾登峪 1 晚、禾木 1 晚、乌尔禾 1 晚、奎屯 1 晚），均为双床标间，独立卫浴、24 小时热水、含早餐；禾木为景区内特色木屋，旺季提前锁定房源。
门票：喀纳斯、禾木、五彩滩、乌尔禾城首道门票 + 必选区间车；乌伦古湖免费景点已纳入行程。
服务：正规持证中文导游全程服务（小团为司机兼导游，专业讲解）；每人每天 1 瓶矿泉水；旅游意外险（保额 50 万元）；行程内景点讲解、行程规划、应急协调服务。
其他：全程纯玩无购物、无强制自费项目；行程内所列景点游览时间充足，不压缩景点游玩时长。
（三）费用不含（清晰列明，无隐瞒）
往返新疆大交通：出发地至乌鲁木齐机票 / 高铁票（建议提前 15-30 天预订，旺季机票约 2000-3800 元 / 人，淡季约 1200-2200 元 / 人）。
餐饮：除 6 晚酒店早餐外，中晚餐全部自理（人均每天 120-200 元，可自由选择当地特色美食，如冷水鱼、手抓肉、大盘鸡、禾木奶茶等）。
自费项目（自愿选择，不强制）：喀纳斯游船 120 元、图瓦人家访 80 元、禾木骑马 200 元 / 小时、城小火车 80 元、烤全羊 1800 元 / 只（10-12 人分享）。
个人消费：特产购物（如葡萄干、核桃、奶疙瘩）、酒店洗衣费、电话费、酒水饮料、个人药品等。
单房差：单人出行需补单房差（经济型 1000 元、品质型 1800 元、豪华型 3000 元），可协助拼住，拼住成功则免单房差。
（四）价格波动说明
淡季（4-5 月、11 月）：价格下调 25%-30%，经济型约 2900-3400 元 / 人，此时阿勒泰草原初绿，游客较少，性价比高。
旺季（6-8 月）：6 月草原花海盛开、7-8 月暑期高峰，住宿、用车成本上涨，价格为基准价；7-8 月暑期价格上浮 15%-20%，需提前 30 天预订。
秋季黄金期（9-10 月）：白桦林金黄，景色绝美，价格上浮 20%-25%，房源紧张，需提前 45 天以上预订。
节假日（端午、国庆）：价格上浮 30%-40%，房源极度紧张，需提前 60 天以上预订，且部分线路需绑定特色餐或体验项目。
特殊说明：S21 沙漠公路、禾木公路受天气影响可能临时封闭，旅行社将提前调整线路，不影响核心景点游览，费用多退少补。
四、新疆 7 天跟团游攻略（谨慎全面，真实无虚构）
（一）行前准备攻略
证件必备：（全程随身携带，重中之重），新疆安检极其严格，酒店入住、景区购票、沿途检查站、加油站均需刷，无无法通行；阿勒泰地区（布尔津、喀纳斯、禾木）无需边防证，若后续计划前往喀什、塔县、红其拉甫等边境地区，需提前在户籍地或乌鲁木齐政务大厅免费办理边防证，填写 “喀什地区、塔什库尔干塔吉克自治县”。
衣物准备：新疆阿勒泰地区昼夜温差极大（6-10 月），白天 25-32℃，早晚 8-18℃，必须分层穿衣：短袖 T 恤 + 长袖薄衬衫 + 厚冲锋衣 / 防风外套；裤子以长裤为主（牛仔裤、休闲裤、加绒裤），避免短裤（草原、山区蚊虫多，早晚凉，且部分景区禁止穿短裤）；鞋子穿舒适防滑中高帮徒步鞋（喀纳斯、禾木多徒步路段，木栈道湿滑，秋季易有露水）；7-8 月可备薄款防晒衣，6 月、9-10 月需备薄毛衣、秋裤，10 月需备薄羽绒服。
防晒装备：新疆紫外线强度极高，无遮挡，防晒是重中之重：必带 SPF50+、PA+++ 高倍防晒霜，每 2-3 小时补涂一次（出汗、擦拭后及时补涂）；宽檐遮阳帽（大帽檐，遮挡面部与颈部）、偏光墨镜（防强光，保护眼睛）、冰袖（防晒手臂）、防晒衣（物理防晒，透气轻薄）；可备遮阳伞，既能防晒又能防阵雨。
药品准备：新疆气候干燥、饮食偏油腻辛辣、车程长，需针对性备药：肠胃药（蒙脱石散、奥美拉唑、肠炎宁，应对水土不服、肠胃不适、腹泻）、药（复方氨酚烷胺、连花清瘟，应对早晚温差大导致的）、药（）、晕车药（茶苯海明、晕车贴，新疆每天车程 6-8 小时，部分路段颠簸）、驱蚊液（草原、林区蚊虫毒性大，必带）、润喉糖、润唇膏（气候干燥，易口干、嘴唇干裂）、保湿面膜（每天 1 片，缓解皮肤干燥）；轻微高反无需过度担心，喀纳斯、禾木海拔 1300-1800 米，放慢脚步、多喝水即可。
其他物品：大容量充电宝（景区信号弱，手机耗电快，部分路段无充电处）、保温杯（全程喝热水，避免肠胃不适，新疆水质偏硬，不喝自来水）、少量现金（500-1000 元，部分偏远小店、夜市信号差，不便）、墨镜、帽子、彩色围巾（拍照出片，搭配草原、雪山背景）、湿纸巾、纸巾（干燥多尘，勤擦拭）、行李箱 + 背包（行李箱放酒店，背包随身带贵重物品、水、零食、外套）。
（二）景点游玩攻略（避坑 + 最佳体验）
喀纳斯：最佳游览时间 9:00-12:00、15:00-17:00，避开中午强光，此时阳光柔和，湖水色彩层次丰富，拍照最出片；三湾游览顺序建议：湾→月亮湾→卧龙湾，湾晨雾（7:00-8:00）绝美，可自愿早起观赏；不要乘坐景区游船（自费约 120 元），性价比极低，沿湖边木栈道徒步即可欣赏核心景观，全程约 3 小时，轻松不累；景区内气温比市区低 6-10℃，需穿厚外套；喀纳斯海拔 1374 米，放慢脚步，避免剧烈运动。
禾木：最佳游览时间 16:00-18:00，夕阳下木屋、白桦林、雪山色彩更柔和，拍照氛围感拉满；登顶禾木观景台需徒步约 20 分钟，坡度较缓，轻松可达，俯瞰全村全景最佳；不要在景区内随意采摘白桦树皮（破坏生态，禁止采摘）；景区内餐饮贵，自带干粮和水；禾木天气多变，备厚外套和雨具，秋季早晚极凉。
五彩滩：最佳游览时间 18:00-19:30（日落前 1.5 小时），夕阳照射下岩壁色彩浓烈，红橙光交织，拍照绝美；景区内风大，戴帽子，固定好随身物品；不要下到河谷底部（危险，且禁止通行）；景区内无遮阳处，做好防晒，避免晒伤。
乌尔禾城：最佳游览时间 10:00-12:00、16:00-18:00，避开中午强光，此时光线柔和，雅丹地貌立体感强，光影效果；乘坐区间车游览，全程约 1.5 小时，每个观景台可下车拍照，不要远离区间车路线（景区面积大，易迷路）；景区内风沙大，戴口罩、墨镜，保护呼吸道和眼睛；不要攀爬雅丹土丘（土质松软，易坍塌，危险系数高）。
S21 沙漠公路：沿途无服务区，提前加满油、备好水和零食；公路笔直，车速易快，严格遵守限速（100km/h）；指定观景台可停车拍照，不要在路边随意停车（风沙大，视线差，易发生事故）；手机提前离线地图，部分路段无信号。
（三）美食攻略（必尝 + 避坑）
必尝美食：
布尔津冷水鱼：狗鱼、五道黑、白斑狗鱼，肉质紧实鲜美，无鳞刺少，可红烧、清蒸、烧烤，60-120 元 / 份，布尔津河堤夜市必吃。
禾木奶茶：咸口，砖茶 + 牛奶 + 盐煮制，搭配馕、手抓肉，暖胃解腻，20-30 元 / 壶，禾木图瓦人餐厅必吃。
喀纳斯手抓肉：阿勒泰大尾羊，肉质鲜嫩，无膻味，清水煮制，撒盐即可，90-160 元 / 公斤，喀纳斯景区周边餐厅必吃。
乌尔禾大盘鸡：分量足，鸡肉鲜嫩，土豆软糯，配皮带面，80-140 元 / 份（2-3 人份），乌尔禾老店口味正宗。
烤包子：3-5 元 / 个，外皮酥脆，内馅羊肉 + 洋葱，皮薄馅足，乌鲁木齐、布尔津街头必吃。
格瓦斯：新疆特色饮品，发酵面包酿制，酸甜爽口，15-25 元 / 杯，搭配烤串、冷水鱼解腻。
美食避坑：
新疆计价均为公斤，问价时务必确认是 “公斤” 还是 “斤”，避免被多收一倍费用（如羊肉 90 元 / 公斤，即 45 元 / 斤）。
清真餐厅禁忌：禁止饮酒、吃猪肉、狗肉、驴肉，不自带非清真食品，不饮酒，尊重信仰；进入清真餐厅，不随意触碰餐具、食物。
景区内餐饮避坑：喀纳斯、禾木景区内餐饮价格高（一碗面 60-90 元）、口味一般，尽量在布尔津、乌尔禾县城就餐，或自带干粮；景区周边路边摊谨慎选择，卫生条件无保障。
夜市消费避坑：布尔津河堤夜市消费，先问价再点单，确认价格、分量后再消费，避免结账时加价；烤串、冷水鱼提前确认重量，避免缺斤短两；优先选择本地人多的店铺，口味正宗、价格实惠。
特产采购避坑：葡萄干、核桃、奶疙瘩等特产，不要在景区、大巴扎购买（溢价高），可在乌鲁木齐市区超市、干果市场采购，性价比高；购买时检查品质，避免买到发霉、变质特产。
（四）跟团选择攻略（避坑 + 选团技巧）
拒绝低价购物团：低于 3800 元 / 人的 7 天喀纳斯团慎选，大概率为购物团，行程中频繁进玉器店、药材店、特产店（每天 1-2 个），浪费大量游玩时间；导游会强制推荐自费项目（如游船、家访、烤全羊），不参加则态度恶劣，影响游玩体验。
核实纯玩资质：选择合同明确标注 **“全程纯玩无购物、无强制自费、无隐形消费”** 的旅行社，拒绝模糊表述（如 “特产店参观不算购物”“景中店自愿消费”）；签订合同前，要求旅行社提供行程单、费用明细、购物补充协议，确认无购物环节。
核查旅行社资质：选择持有 **《旅行社业务经营许可证》《营业执照》** 的正规旅行社，证件齐全可在文旅局官网查询；避免微信群、 群、朋友圈非正规个人组织的旅游活动（无资质、无保险、无售后，出现纠纷维权难）。
团型选择技巧：
预算有限（3800-4500 元）：选 20-30 座大巴团，性价比高，行程覆盖喀纳斯、禾木、城等核心景点，适合学生、结伴出行人群；注意确认大巴为正规旅游营运车，有全险，司机驾龄 10 年以上。
追求体验（5800-6800 元）：选 4-6 人商务车小团，灵活自由，可随时停车拍照，行程宽松，不赶路；司机兼导游，熟悉本地路况与景点，可推荐小众观景台、特色美食店。
家庭 / 情侣出行（8200-9200 元）：选 2-3 人私家团，专属服务，行程可定制（如增加小众景点、调整游玩时间），独立用车、独立导游，私密性强，体验感极佳。
合同细节核对：签订合同时，逐一核对以下内容：旅行社名称、地址、许可证号；行程景点名称、游览时间、入园方式；住宿标准（酒店名称、星级、房型）；费用包含 / 不含明细；退改规则（提前几天退团无损、扣费比例）；违约责任（如旅行社违约、临时改景点的赔偿条款）；将商家口头承诺（如无购物、含区间车、免费接送机）全部写入合同，避免后续纠纷。
五、新疆 7 天跟团游注意事项（核心重点，安全 + 习俗 + 避坑）
（一）安全注意事项（重中之重）
人身安全：新疆整体治安良好，安检严格，街头随处可见警务站，无需担心安全问题；景区内严格遵守规定，不前往未开发区域、悬崖边缘、雅丹地貌深处；徒步时注意防滑，木栈道、草原湿滑路段放慢脚步，穿防滑鞋；昼夜温差大，及时增减衣物，避免、着凉；夏季注意防暑，多喝水，避免长时间暴晒；秋季（9-10 月）注意保暖，防风沙。
财产安全：随身携带贵重物品（手机、钱包、、银行卡），不放在酒店房间、旅游车上（酒店房间锁具可能有隐患，旅游车人员复杂）；景区人流密集处（如喀纳斯游客中心、禾木观景台），谨防小偷，背包背在身前，手机、钱包不外露；不与陌生人发生冲突，遇事冷静，及时联系导游、景区工作人员或警务站；不接受陌生人递的食物、饮料，不跟随陌生人前往偏僻地方。
行车安全：新疆地域辽阔，每天行车 6-8 小时，全程系好安全带，不随意更换座位；不催促司机开快车、超速行驶（新疆限速严格，国道 60-80km/h，高速 100-120km/h，超速罚款重）；沙漠、戈壁路段风沙大，司机减速慢行，游客耐心配合，不干扰司机驾驶；长途行车易疲劳，中途休息时下车活动筋骨，缓解疲劳；手机提前离线地图（高德、百度地图），S21 沙漠公路、禾木部分路段无信号，避免迷路；行车中不将头、手伸出窗外，避免危险。
健康安全：新疆气候极度干燥，每天喝水 2500ml 以上，多吃水果、蔬菜，避免上火、流鼻血、嘴唇干裂；肠胃敏感者，全程喝瓶装水，不喝自来水、路边生水；饮食清淡为主，少吃辛辣、油腻食物，避免肠胃不适；紫外线极强，做好防晒，避免晒伤、晒黑，晒伤后及时用芦荟胶修复；草原、林区蚊虫多，喷驱蚊液，穿长袖长裤，避免蚊虫叮咬；轻微高反无需担心，放慢脚步、多喝水、多休息即可，若出现严重、头晕、呼吸困难，及时联系导游就医。
（二）民俗与注意事项（尊重习俗，避免冒犯）
习俗：新疆阿勒泰地区以哈萨克族、尔族、回族为主，大多信仰伊斯兰教，尊重其习俗是基本礼仪；清真餐厅绝对禁止饮酒、吃猪肉、狗肉、驴肉，不自带非清真食品，不饮酒，不提及 “猪肉” 相关话题；进入、民居，需脱鞋，不喧哗、不打闹，不随意触摸器物、民族饰品；不随意拍摄正脸（尤其是老人、妇女），拍摄前必须征得本人同意，若对方拒绝，不强行拍摄；节日（如古尔邦节、肉孜节）期间，尊重节日氛围，不打扰、不围观，不随意拍照；与交流时，语气友好、态度谦和，不使用歧视性语言，尊重民族差异。
拍照禁忌：军警、检查站、政府建筑、军事设施、内严禁拍照，违者可能被没收相机、罚款；边境地区（布尔津、喀纳斯靠近边境）部分区域禁飞无人机、禁拍照，提前咨询导游，遵守规定；草原、林区、景区内拍照，不踩踏草地、破坏植被、采摘花草，保护生态环境；不拍摄仪式、民俗活动（），尊重其隐私。
（三）跟团避坑注意事项（真实避坑，无套路）
消费避坑：全程无强制购物，导游推荐的特产店、玉器店、药材店，可自愿选择，不强制消费，不买也不会被区别对待；骑马、游船、家访、烤全羊等自费项目，自愿选择，不强制，提前谈好价格、时长、有无附加费，签字留凭证，避免口头承诺后加价；景区内特产价格高，可在乌鲁木齐市区超市、干果市场采购，性价比高；夜市消费先问价再点单，确认分量、价格后再消费，避免结账时涨价；警惕 “老乡”“低价特产” 陷阱，多为劣质品、。
住宿避坑：旺季（6-8 月、9-10 月）提前 30-45 天订房，阿勒泰地区（布尔津、喀纳斯、禾木）房源紧张，临时订房易高价无房或入住偏远民宿；确认酒店设施：24 小时热水、空调 / 地暖、独立卫浴、Wi-Fi，避免入住后发现无热水、无空调、Wi-Fi 信号差；优先选择连锁酒店、高评分酒店（ 4.5 分以上），不贪便宜住偏远、无资质、无评价的民宿，卫生、安全无保障；禾木景区内住宿紧张，需提前锁定，旺季价格上浮大。
行程避坑：警惕 “低价团”“购物团”，行程中频繁进购物店，压缩景点游玩时间，影响体验；部分旅行社 “偷换景点”，将核心景点（如喀纳斯三湾、禾木观景台）换成免费小景点，签订合同时明确景点名称、游览时间、入园方式，核对无误再签字；确认区间车是否含，喀纳斯、禾木、城区间车为必选，不含需额外付费（合计约 700 元 / 人），合同中明确标注，避免隐形消费；行程中若遇天气原因（如暴雨、大雪）、道路封闭（S21 沙漠公路、禾木公路封闭），旅行社需提前调整线路，不减少核心景点，游客配合即可，不无理取闹。
（四）其他重要注意事项
时间观念：新疆时区比内地晚 2 小时，日出晚、日落晚，作息时间延后（早上 9 点上班，晚上 22 点后才天黑）；导游集合时间以新疆当地时间为准，提前 10 分钟到达集合地点，不迟到，避免耽误行程（新疆车程长，迟到会导致后续景点压缩时间）；景区游览时间严格遵守，不擅自离团、不迟到，离团需提前告知导游，留下联系方式，按时返回集合地点。
通讯网络：新疆部分偏远路段（S21 沙漠公路、禾木白桦林深处）信号弱，移动、联通信号较差，电信信号相对稳定，可提前办理电信流量卡；提前离线地图、离线翻译软件（尔语、哈萨克语），保持手机电量充足，随身携带充电宝；景区内、县城、市区 Wi-Fi 基本覆盖，可正常使用；不要在网络上发布敏感言论、照片，遵守网络规定。
环保意识：新疆生态环境脆弱，草原、森林、湖泊、雅丹地貌均为自然保护区，必须爱护环境；景区内不随地吐痰、不乱扔垃圾（果皮、纸屑、塑料瓶），自带垃圾袋，将垃圾带出景区，统一丢弃至垃圾桶；不采摘花草、不破坏植被、不踩踏草原、不投喂野生动物（避免动物依赖人类食物，影响生存）；不破坏景区设施、地貌，保护自然景观原貌。





整体包车旅游线路
线路性质：喀什起止→白沙湖→喀拉库勒湖→塔县→盘龙古道→喀什（南疆帕米尔精华线）
全程不走回头路，每日车程 3–5 小时，和之前伊犁、阿勒泰线路完全不重复，主打 “古城烟火 + 高原蓝湖 + 雪山之父 + 边境秘境 + 盘龙天路”，人文厚重、风光极致、小众震撼。
整体主线
D1：喀什 → 白沙湖 → 喀拉库勒湖 → 住塔县
D2：塔县 → 石头城 → 金草滩 → 住塔县
D3：塔县 → 盘龙古道 → 班迪尔蓝湖 → 住喀什
D4：喀什 → 喀什古城 → 艾提尕尔 → 送机 / 送站结束
每日分段线路
D1：喀什市区 / 机场接人 → 帕米尔高原 → 白沙湖（蓝湖雪山）→ 喀拉库勒湖（慕士塔格峰）→ 塔县入住
D2：塔县 → 石头城（古遗址）→ 金草滩（湿地草原）→ 塔县入住
D3：塔县 → 盘龙古道（600 弯天路）→ 班迪尔蓝湖 → 喀什入住
D4：喀什 → 喀什古城（迷宫街巷）→ 艾提尕尔 → 送机 / 送站
二、详细行程规划（ 每日交通、住宿、景点、餐饮、包车提示）
全程正规营运四驱越野包车 + 南疆持证老司机，熟悉高原 / 边境路况、边防规则、雪山气候、小众机位，随走随停、无购物、无强制消费、不赶路、懂高原应急。
D1 喀什 — 白沙湖 — 喀拉库勒湖 — 塔县（高原蓝湖 + 雪山之父）
交通
全程约 220km，总行车约 4 小时（含 2 次观景停靠）。路况：喀什→帕米尔高原为中巴友谊公路（G314）+ 高原山路，全程柏油路、路况良好，前半段戈壁开阔，后半段进入帕米尔高原，海拔渐升、雪山湖泊风光渐入佳境，必须四驱越野车（高原山路 + 弯道多）。
早上 8 点（新疆时间，内地 6 点）司机到喀什市区酒店 / 机场接人，全程随行等候，中途可在服务区休整、简餐、拍照。
住宿
住塔县县城精品酒店 / 高原民宿，标间 380–450 元 / 晚（平季），含双早；县城紧邻帕米尔高原，24 小时热水、供氧设备、网络稳定、保暖极佳，夜间安静、空气纯净，高原设施完善，性价比高。
游玩安排
1）白沙湖（免费，帕米尔明珠）：“高原蓝湖”，湖水湛蓝、白沙细腻、雪山环抱、湖面平静如镜，5–6 月湖水清澈、雪山清晰、光影绝美，游玩 1.5 小时，湖边漫步、拍照打卡、感受高原纯净。
包车提示：海拔 3300m，轻微高反风险，放慢节奏、不剧烈运动；紫外线极强、风大、气温偏低（5–15℃），全程防晒、戴帽子墨镜、防风保暖；湖边湿滑，禁止下水。
2）喀拉库勒湖（门票 45 元，必买）：“冰山之父” 慕士塔格峰脚下，湖水湛蓝、雪山倒映、草原环绕、牛羊成群，5–6 月雪山清晰、湖水湛蓝、风光壮美，游玩 2 小时，湖边徒步、雪山拍照、感受天地辽阔。
包车提示：海拔 3600m，高反风险略高，提前吃红景天、多喝水、少活动；禁止攀爬雪山、破坏植被、乱扔垃圾。
餐饮
早餐：喀什自理或沿途早餐店（奶茶、馕、包子）。
午餐：喀拉库勒湖周边柯尔克孜族餐厅，手抓肉、奶茶、馕包肉、野菜汤，人均 60 元，高原风味、肉质鲜嫩。
晚餐：塔县县城本地菜馆，大盘鸡、椒麻鸡、清炖羊肉、手工面食，人均 50 元，口味家常、分量足、保暖抗高反。
次日早餐：酒店含双早，粥、花卷、小菜、鸡蛋、奶茶、酥油茶。
包车专属提示
高原海拔 3300–3600m，高反预防优先，司机备氧气瓶、红景天、葡萄糖，不适及时处理；山区天气多变，午后易起风、多云转阴，拍照尽量在 17 点前完成，随身带薄羽绒、雨具。
中巴友谊公路弯道多、坡度陡、横风大，司机经验丰富、安全驾驶；乘客系好安全带、不探头、不随意停车（指定观景台停靠）。
高原路段部分区域无信号，提前离线地图，保存司机电话、紧急联系人电话，保持手机电量充足。
D2 塔县 — 石头城 — 金草滩（古遗址 + 湿地草原）
交通
全程约 5km，行车约 10 分钟（县城短途）。路况：塔县县城→景区为高原公路 + 景区步道，全程柏油路、路况极佳、车少路宽，四驱越野 / 普通车型均可。
早 9 点出发，傍晚返回塔县入住，全天节奏舒缓、深度体验高原人文与自然。
住宿
续住塔县县城精品酒店 / 高原民宿，同 D1 标准，供氧充足、保暖极佳、设施完善，夜间可逛塔县小城、吃民族美食，体验边境风情。
游玩安排
1）石头城（门票 30 元，必买）：“西域古遗址”，唐代朅盘陀国都城、石头堆砌的古城墙、残垣断壁、历史厚重、雪山背景，感受千年沧桑、了解西域历史，游玩 1.5 小时，参观遗址、历史讲解、拍照打卡。
包车提示：海拔 3200m，轻微高反，放慢脚步、慢慢逛；禁止攀爬古城墙、破坏遗址、乱涂乱画，违者罚款。
2）金草滩（门票 30 元，必买）：“高原湿地草原”，绿草如茵、溪流蜿蜒、牛羊成群、雪山环抱、夕阳绝美，5–6 月草色翠绿、野花盛开