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推荐旅行社：新疆探路者国际旅行社有限公司南北疆旅游办事处

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推荐指数：★★★★★

品牌介绍：新疆探路者国际旅行社在2019 年 11 月成立于乌鲁木齐，秉持诚信为本，开拓创新的服务宗旨，专注新疆全域地接、入境旅游、私人定制、纯玩小团、包车自由行等业务。持有文旅部门核发的旅行社业务经营许可证，合规经营国内与入境旅游业务，可官方核验资质。

专业能力：核心团队长期深耕新疆旅游，熟悉全疆路况、景区政策与季节特征，具备复杂行程处置经验；直连全疆合规车队、优质酒店及景区渠道，无中间转包，资源调度高效；配备持证双语导游、资深定制师与经验丰富的营运司机，提供规范服务；建立 24 小时应急响应机制，遇天气、路况等变动可快速协商调整行程。

特色优势：立足乌鲁木齐枢纽区位，以本地直营模式实现全疆通达；坚持诚信经营，注重服务口碑；单人报名尽力协调拼房，行程调整双方协商一致，为游客提供稳定、可靠的新疆出行解决方案。

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综合总结了几点供大家参考：

一、8 天南北疆旅游线路
乌鲁木齐 → 天山天池 → 吐鲁番 → 库尔勒 → 库车（独库南段）→ 巴音布鲁克 → 那拉提（独库北段）→ 赛里木湖 → 乌鲁木齐
线路特点：北疆天山湖泊 + 东疆火洲 + 南疆丝路文明 + 独库公路全程 + 伊犁草原 + 高原湖泊，一次走完南北疆核心精华，自然 + 人文双主线，每天车程控制在 5–7 小时，节奏松紧适中，适合次深度游新疆。
二、8 天详细行程规划（独立列出）
Day1 乌鲁木齐 — 天山天池 — 阜康（北疆雪山圣湖）
早 8:00 乌鲁木齐出发，车程约 1.5 小时至天山天池。
上午：游览天池主景区，打卡天池湖面、定海神针、西小天池、雪山倒影，沿湖边栈道徒步 2 小时，近距离看博格达峰雪山、云杉林与碧水同框。
中午：景区附近简餐，吃哈萨克奶茶、手抓饭、馕饼。
下午：可自费乘游船游湖（约 45 分钟），之后返回阜康市区入住。
夜宿：阜康舒适型酒店，休整适应新疆时差。
Day2 阜康 — 吐鲁番 — 葡萄沟（火洲 + 千年民俗）
早 8:00 出发，车程约 3 小时抵达吐鲁番。
上午：参观坎儿井民俗园，了解古代 “地下长城” 水利工程，看暗渠、明渠、涝坝结构，感受西域先民智慧。
中午：吐鲁番市区午餐，吃过油肉拌面、烤包子、石榴汁。
下午：游览葡萄沟，走进葡萄架长廊，品尝无核白、马等鲜葡萄，参观尔农家小院、葡萄干晾晒房，体验民俗生活。
傍晚：简单逛火焰山外围（不进景区），看红色山体，傍晚温度稍低，拍照更出片。
夜宿：吐鲁番市区酒店，空调必备。
Day3 吐鲁番 — 库尔勒（穿越天山干沟，南疆起点）
早 8:30 出发，走吐和高速 + 干沟路段，车程约 4.5 小时，沿途戈壁、荒山、干沟峡谷风光，进入南疆地界。
中午：途中服务区简餐，自备干粮或简餐。
下午：抵达库尔勒（梨城），逛孔雀河景观带，看城市河景、夕阳，感受南疆城市风貌；可去库尔勒大巴扎简单逛，买干果、梨膏。
夜宿：库尔勒市区精品酒店，南疆设施完善。
Day4 库尔勒 — 库车（丝路龟兹文化）
早 8:00 出发，车程约 2 小时到库车。
上午：游览克孜尔千佛洞（早去光线好），比敦煌莫高窟早约 300 年，看龟兹壁画、石窟形制、佛教造像，了解佛教东传历史 。
中午：库车老城午餐，吃库车大馕、缸子肉、薄皮包子。
下午：游览天山神秘大峡谷（库车大峡谷），红色雅丹峡谷，岩壁赤红、奇峰林立、光影变幻，徒步峡谷 2 小时，感受大自然鬼斧神工 。
傍晚：逛库车老城街巷，看土坯房、砖雕门窗、老茶馆，感受龟兹古韵。
夜宿：库车市区酒店。
Day5 库车 — 独库公路南段 — 巴音布鲁克（独库南段 + 高原湿地）
早 7:00 出发，走独库公路南段（仅 6.1–10.10 通行），翻越铁力达坂（海拔 3700 米），一路峡谷、雪山、草原、戈壁，一日四季，风景极震撼 。
中午：自备干粮，南段无大型补给点，出发前加满油、备足水。
下午：抵达巴音布鲁克景区，游览天鹅湖湿地（夏季 6–8 月有野生天鹅），沿栈道看湖水、水草、水鸟，高原湿地生态景观；之后前往九曲十八弯观景台，等待日落。
傍晚：日落时分，看开都河蜿蜒，落日倒映，天气好可见多个落日，场面壮观 。
夜宿：巴音布鲁克镇酒店，夜间温度低，需厚被。
Day6 巴音布鲁克 — 那拉提（空中草原 + 独库北段）
早 7:30 出发，走独库公路北段，车程约 3 小时，草原、河谷、森林、雪山交替，路况蜿蜒但风景密集 。
上午：抵达那拉提空中草原，乘区间车进入，看雪山脚下辽阔草原、溪流、牛羊，6–7 月野花遍地，徒步草原深处，避开人流密集区 。
中午：那拉提镇午餐，吃野蘑菇汤饭、手抓肉、伊犁酸奶。
下午：可自费骑马（120–150 元 / 小时），草原浅滩漫步，感受草原风情；傍晚登观景台看草原日落，金光照草原。
夜宿：那拉提镇景区附近酒店，旺季提前订。
Day7 那拉提 — 赛里木湖（大西洋最后一滴眼泪）
早 7:30 出发，车程约 4 小时，经果子沟，沿途草原、森林、雪山、河谷风光。
中午：果子沟附近简餐，看果子沟大桥全景，拍照打卡。
下午：抵达赛里木湖，环湖游览（区间车或自驾环湖），湖水湛蓝、雪山倒映、草原环绕，看天鹅湾、克勒涌珠、松树头等点位，湖水清澈见底，风光纯净 。
傍晚：湖边看日落，金色湖面 + 雪山，绝美。
夜宿：赛里木湖附近酒店或果子沟民宿。
Day8 赛里木湖 — 乌鲁木齐（返程 + 收尾）
早 8:00 出发，车程约 5 小时返回乌鲁木齐。
中午：抵达乌鲁木齐，午餐吃手抓饭、烤全羊（拼餐）、椒麻鸡。
下午：自由活动，可逛新疆博物馆（免费，需预约）看干尸、五星出东方锦护臂；或逛国际大巴扎买干果、手信、民族服饰 。
傍晚：行程结束，送机 / 送站。
三、8 天费用详情（独立列出，2026 年 6–9 月旺季，人均）

1. 交通费用（人均约 3200 元）

包车（5 座 SUV，含油费、过路费、停车费、司机食宿）：7 天人均约 2500 元（2–4 人分摊；6 人商务车人均约 2100 元） 。
乌鲁木齐市内 + 景区区间车：天山天池区间车 60 元、那拉提区间车 60 元、巴音布鲁克区间车 90 元、赛里木湖区间车 70 元，合计约 280 元 。
返程交通：赛里木湖→乌鲁木齐包车分摊 + 市内打车，合计约 420 元。

1. 住宿费用（人均约 1800 元）

阜康 1 晚：舒适型 200 元
吐鲁番 1 晚：商务型 240 元
库尔勒 1 晚：精品型 260 元
库车 1 晚：精品型 240 元
巴音布鲁克 1 晚：高原酒店 340 元
那拉提 1 晚：景区酒店 320 元
赛里木湖 1 晚：湖边民宿 200 元

1. 餐饮费用（人均约 1400 元）

早餐：酒店含 7 早，第 8 天自理。
正餐：8 午 + 7 晚，人均约 85 元 / 餐（拌面、抓饭、烤串、手抓肉、汤饭、当地小吃），合计约 1275 元。
小吃 / 水果 / 饮品：吐鲁番葡萄、库尔勒香梨、库车大馕、喀什石榴汁、干果零食，合计约 125 元。

1. 门票费用（人均约 720 元）

天山天池：门票 95 元
坎儿井：门票 40 元
葡萄沟：门票 75 元
克孜尔千佛洞：门票 70 元
库车大峡谷：门票 40 元
巴音布鲁克：门票 155 元
那拉提空中草原：门票 95 元
赛里木湖：门票 145 元
库尔勒孔雀河、库车老城、果子沟大桥：免费 。
优惠：学生证、军官证、老人证半价；65 岁以上免票，务必带原件。

1. 其他费用（人均约 280 元）

旅游意外险：40 元 / 8 天
边防证：免费（户籍地或喀什办理，本线路无需但建议备上）
应急现金：240 元（偏远地区备现金）

1. 自费项目（可选，不强制）

天山天池游船：80 元
那拉提骑马：150 元 / 小时
巴音布鲁克电瓶车：20 元
赛里木湖自驾环湖：145 元 / 车（分摊）

1. 总费用

基础全包（不含自费）：3200+1800+1400+720+280 = 7400 元 / 人
含自选自费：约7800 元 / 人
淡季（4–5 月、10 月）：整体下调约 20%，人均约5900 元 / 人。
四、南北疆旅游攻略（谨慎、全面、无虚构）

1. 季节选择攻略

6 月（初夏）：独库公路开放、草原翠绿、野花初放、瓜果渐熟、人流适中、价格友好，性价比最高；吐鲁番温度舒适，那拉提草原翠绿，赛里木湖湖水最蓝。
7–8 月（旺季）：草原花海鼎盛、瓜果最甜、独库畅通、游客最多、价格上浮 30%–50%；需提前 30 天订车订房；东疆极热，注意防暑；巴音布鲁克夜间很冷，需厚外套。
9 月（黄金季）：草原金黄、湖水清澈、游客减少、价格回落 10%–20%、独库仍可通行、瓜果甜度最高，最佳拍摄季；库车大峡谷光影绝美，赛里木湖秋高气爽。
10 月（深秋）：独库公路关闭、草原枯黄、南疆胡杨金黄，适合人文 + 胡杨摄影；价格低 30%；北疆冷，南疆温和，游客极少。

1. 证件与边防证攻略

：全程必带，酒店、景区、检查站、加油站都要刷证；无寸步难行；建议复印 2 份 + 手机存电子照，丢失立即补办临时 。
优惠证件：学生证、教师证、军官证、老人证必须带原件，门票半价；65 岁以上、1.2 米以下免票，复印件无效 。
边防证：本线路不强制，但去喀什、塔县必须办；可在户籍地或喀什政务中心免费办理，填写 “喀什地区、塔县、红其拉甫”；无边防证无法进入帕米尔高原 。

1. 穿衣与防晒攻略

昼夜温差：东疆（吐鲁番）15–25℃，北疆（那拉提、巴音布鲁克）25–35℃，南疆（库车、库尔勒）20–30℃；洋葱式穿衣：速干短袖 + 薄防晒外套 +薄羽绒服 / 厚冲锋衣+ 长裤 + 防滑徒步鞋 。
着装禁忌：、老城严禁短裤、短裙、露肩装、露背装；否则禁止入内 。
防晒：紫外线是内地 3–4 倍，SPF50+ PA++++ 防晒霜、防晒口罩、墨镜、遮阳帽、防晒衣全带；每 1.5 小时补涂；湖面、雪地反光强，墨镜防雪盲 。
保湿：空气湿度 15%–30%，极度干燥；润唇膏、护手霜、保湿面霜、身体乳、保湿喷雾必备；每天喝水 3000ml 以上，防流鼻血、嘴唇干裂 。

1. 景点深度玩法与避坑

天山天池：早 9 点前、晚 16 点后光线最好；避开正午暴晒；游船可选，湖边徒步更出片；不买景区天价特产。
吐鲁番（坎儿井 + 葡萄沟）：坎儿井请讲解员听历史，更有收获；葡萄沟下午 16 点后去最凉快，葡萄随便吃但别浪费；景区外餐厅。
独库公路：早 6 点前出发避堵车；弯道多、横风大、海拔高，不超速、不占道拍照、不夜间行车；南段补给极少，出发前加满油、备足干粮和水 。
巴音布鲁克：九曲十八弯提前 1.5 小时占位；日落风大极冷，穿羽绒服；天鹅湖清晨 6–8 点天鹅最多；不剧烈运动、不洗热水澡，防高反 。
那拉提：上午 10 点前、下午 16 点后光线最佳；徒步草原深处，避开网红桥，人少景美；骑马选正规马队，不议价过低，安全 。
赛里木湖：环湖游览最美；晴天湖水最蓝；早晚温差大，湖边风大；不踩湖水、不破坏生态 。

1. 美食攻略（地道 + 避坑）

北疆（天池 / 那拉提 / 赛里木湖）：哈萨克手抓肉、奶茶、马、野蘑菇汤饭、伊犁酸奶、烤羊排；分量大，2 人点 1 份肉足够 。
东疆（吐鲁番）：烤包子、手抓饭、大盘鸡、葡萄汁、葡萄干、凉皮子；瓜果糖分极高，别吃太多。
南疆（库尔勒 / 库车）：库尔勒香梨、库车大馕、缸子肉、薄皮包子、龟兹凉粉、烤羊肉串；老城小巷餐厅最正宗、价格最低 。
避坑：清真餐厅严禁猪肉、驴肉、狗肉，不自带非清真食品、酒精；景区周边餐厅贵 30%–50%，去县城本地人常去的餐馆；不买天价玉石、药材，多 。

1. 安全与民俗禁忌

人身安全：新疆整体治安很好，城市、景区、县城都有安保；戈壁、荒漠、未开发区域不要单独行动；夜间不独自去偏僻处；独库公路不翻越护栏、不靠近悬崖 。
交通安全：每天车程 5–7 小时是常态；包车选正规营运车、签合同、买保险；油量剩一半就加油（戈壁加油站间距 200km+）；山区弯道多，车速≤50km/h 。
民俗禁忌：
饮食：绝对禁止猪肉、驴肉、狗肉；清真餐厅不饮酒、不浪费 。
：长袖长裤、不露肩露膝；入内脱鞋、不喧哗、大殿内严禁拍照 。
拍照：拍当地人必须先征得同意；不拍墓地、仪式、军事设施 。
日常：不用食指指人；不随便摸小孩头；双手接茶、馕、礼物；不剩饭过多 。

1. 网络、通讯与常备药品

信号：城市、景区 4G/5G 稳定；戈壁、独库部分路段、巴音布鲁克深处无信号；提前离线地图、离线支付码、行程路线 。
现金：备 500–800 元现金，偏远小店、加油站、牧区可能只收现金 。
常备药品：
肠胃：蒙脱石散、奥美拉唑、黄连素（新疆饮食重油重盐）
高反：红景天（提前 7 天吃）、氧气瓶（喀什 / 塔县买）
防晒修复：芦荟胶、保湿霜
其他：药、药、消炎药、晕车药、创可贴、润喉糖、驱蚊水

一、9 天跟团线路
线路主题：北疆雪山草原 + 伊犁花海 + 阿勒泰童话 + 独库公路 9 日（乌鲁木齐→天山天池→吐鲁番→奎屯→赛里木湖→伊宁→那拉提→独库公路→乌尔禾→喀纳斯→禾木→乌鲁木齐）
起止地：乌鲁木齐集合、乌鲁木齐解散（乌进乌出，闭环不走回头路）
线路走向：乌鲁木齐 → 天山天池 → 吐鲁番（火焰山 / 葡萄沟） → 奎屯 → 赛里木湖 → 果子沟大桥 → 伊宁 → 喀赞其 → 那拉提空中草原 → 独库公路北段 → 乌尔禾城 → 布尔津 → 喀纳斯 → 禾木 → 乌鲁木齐
核心覆盖：天山天池（瑶池仙境）、吐鲁番（火焰山 / 葡萄沟）、赛里木湖（大西洋最后一滴眼泪）、果子沟大桥（网红桥梁）、伊宁（伊犁河谷）、喀赞其（蓝色小镇）、那拉提（空中草原）、独库公路（一日四季）、乌尔禾城（雅丹奇观）、喀纳斯（神的后花园）、禾木（童话村落）
最佳出行期：6 月（伊犁花海、草原翠绿）、7-8 月（草原鼎盛、湖水湛蓝、气候适宜）、9 月（秋林金黄、层林尽染、摄影黄金期）
总里程：约 3200km，日均车程 6-7 小时，北疆以草原、湖泊、森林、雪山、村落为主，一次性打卡北疆全部核心景点，不走回头路
线路特点：深度解锁北疆自然奇观 + 伊犁人文风情 + 阿勒泰童话秘境，自然与人文双核心；覆盖哈萨克族、尔族民俗体验；行程设计兼顾草原漫游、湖泊深度、森林徒步、公路打卡，节奏张弛有度；适合首次来疆、偏爱自然风光、想感受童话北疆、时间充裕的游客；纯玩无购物，全程无隐形消费
二、9 天详细行程规划（单独列出・每日时段 + 游览细节）
Day1：乌鲁木齐集合（住：乌鲁木齐市区 4 钻酒店）
全天：各地游客抵达乌鲁木齐，专车接机 / 接站，送至指定 4 钻酒店办理入住，酒店位于市区友好商圈，临近地铁，设施齐全，含空调、热水、WiFi、健身房、餐厅。
17:00：导游组织行前说明会，详细讲解北疆气候、时差、安检流程、草原防晒、民俗禁忌、行程安排及安全须知，发放行程手册与景区地图，解答游客疑问，强调草原防蚊虫、独库公路天气多变、喀纳斯防寒要点。
19:00：自由活动，可前往新疆尔自治区博物馆，了解新疆丝路历史、草原文化、民族民俗，欣赏干尸、彩陶、丝绸等珍贵文物；或前往国际大巴扎，感受浓郁西域风情，观赏伊斯兰建筑、手工艺品，品尝烤包子、手抓饭、石榴汁等特色美食。
住宿：乌鲁木齐市区 4 钻酒店，双人标间，独立卫浴，含空调、热水、WiFi。
提示：北疆比北京时间晚 2 小时，日出日落延后，无需过早休息；市区超市可采购防晒用品、保湿护肤品、防蚊虫药、常用药品、零食、矿泉水；喀纳斯、禾木海拔较高，提前离线地图，山区信号弱；乌鲁木齐气候干燥，注意补水保湿。
Day2：乌鲁木齐 → 天山天池 → 吐鲁番（住：吐鲁番 4 钻酒店）
07:00：酒店早餐，提供粥、馕、鸡蛋、小菜、奶茶等丰富餐食，营养均衡，保障全天能量供给。
07:30：准时出发，前往天山天池，车程约 1.5 小时，沿京新高速北上，穿越天山北麓，沿途观赏戈壁、绿洲、农田、村落风光，逐步进入天山山脉，风光由苍茫戈壁过渡到雪山森林。
09:00：抵达天山天池景区，换乘景区区间车（含）进入景区，车程约 20 分钟。
09:30：游览天山天池，古称 “瑶池”，传说为西王母居所，湖面海拔 1910 米，湖水清澈湛蓝，博格达雪峰倒映湖面，雪山、湖水、森林融为一体，景色壮美；乘区间车至湖边，漫步木栈道，欣赏湖光山色、雪山倒影、森林草甸；可自费选择马牙山索道（220 元 / 人），俯瞰天池全貌与博格达雪峰，视野。
12:00：景区内午餐（自理），推荐手抓饭、拌面、奶茶、烤串等特色美食，景区附近餐饮选择较少，提前备好零食。
13:00：集合出发，前往吐鲁番，车程约 3 小时，沿京新高速南下，穿越天山山脉，沿途观赏戈壁荒漠、红层地貌、耐旱植被，风光苍凉壮美，逐步进入吐鲁番盆地，气温升高。
16:00：抵达吐鲁番，办理 4 钻酒店入住，稍作休整。
17:00：游览火焰山，位于吐鲁番盆地中部，山体由红色砂岩构成，夏季气温可达 50℃以上，热浪滚滚，宛如火焰燃烧，是《》取景地；打卡金箍棒温度计、唐僧师徒雕塑，感受 “火洲” 酷热；做好防晒、防暑，停留时间不宜过长。
18:30：游览葡萄沟，位于火焰山脚下，峡谷内葡萄藤蔓遮天蔽日，凉风习习，葡萄架下挂满一串串葡萄，晶莹剔透；漫步葡萄沟，观赏尔族民居、晾晒房、手工作坊，品尝新鲜葡萄、葡萄干、酸奶，体验尔族田园生活。
20:00：晚餐（自理），推荐吐鲁番手抓肉、烤包子、馕坑肉、葡萄汁、手工酸奶等特色美食，吐鲁番美食融合尔族风味，口味地道、香气浓郁。
提示：天山天池紫外线强烈，做好防晒；湖边风力较大，帽子抓牢，避免被风吹落；吐鲁番夏季酷热，做好防暑、防晒，多喝水，避免中暑；葡萄沟内蚊虫较多，喷防蚊虫药；晚间气温较白天低，外出带薄外套。
Day3：吐鲁番 → 奎屯（住：奎屯 4 钻酒店）
07:00：酒店早餐，简单饱腹，为全天行程储备能量。
07:30：出发前往奎屯，车程约 5 小时，沿连霍高速北上，穿越天山北麓、戈壁荒漠、绿洲农田，沿途观赏戈壁风光、红层地貌、耐旱植被、绿洲村落，风光苍凉壮美，逐步进入北疆腹地，气温降低。
12:30：抵达奎屯，办理 4 钻酒店入住，稍作休整。
13:30：午餐（自理），推荐奎屯手抓饭、拌面、烤串、奶茶等特色美食，奎屯为北疆交通枢纽，餐饮选择丰富，口味地道。
14:30：自由活动，可前往奎屯大峡谷，观赏峡谷地貌、红色岩壁、奇峰林立、怪石嶙峋，感受大自然鬼斧神工；或前往奎屯老街，品尝烤包子、手抓饭、椒麻鸡、奶茶等特色美食，体验当地烟火气。
提示：奎屯气候干燥，注意补水保湿；北疆气温较吐鲁番低，及时添衣；长途车程较长，备零食、水、靠枕，休息放松；沿途戈壁风光壮美，可随时停车拍照。
Day4：奎屯 → 赛里木湖 → 果子沟大桥 → 伊宁（住：伊宁 4 钻酒店）
07:00：酒店早餐，营养丰富，开启活力满满的一天。
07:30：出发前往赛里木湖，车程约 3 小时，沿连霍高速西行，穿越天山北麓、戈壁荒漠、草原湿地，沿途观赏草原风光、雪山远景、羊群牧场，风光壮美，逐步进入伊犁河谷，草原翠绿、花海绽放。
10:30：抵达赛里木湖景区，换乘景区区间车（含）进入景区，车程约 15 分钟。
11:00：游览赛里木湖，被誉为 “大西洋最后一滴眼泪”，湖面海拔 2073 米，湖水湛蓝清澈，雪山环抱、草原环绕、野花盛开，景色绝美；乘区间车环湖游览，停靠东门、北门、南门、果子沟观景台等景点，漫步湖畔木栈道，欣赏湖光山色、雪山倒影、草原花海、水鸟群飞；夏季湖边野花盛开，摄影绝美；可自费选择游船（150 元 / 人），近距离感受湖泊的辽阔与静谧。
13:30：景区内午餐（自理），推荐手抓饭、拌面、奶茶、烤串等便捷美食，景区内补给较少，自备充足饮用水和零食。
14:30：集合出发，前往果子沟大桥，车程约 30 分钟，沿途观赏果子沟峡谷、森林、花海、雪山远景，风光秀丽。
15:00：打卡果子沟大桥，被誉为 “伊犁景”，桥梁横跨果子沟峡谷，气势恢宏，周边森林茂密、野花盛开、雪山环抱，景色壮美；停靠观景台，拍摄大桥全景、峡谷风光、雪山花海，随手一拍都是大片。
16:00：集合出发，前往伊宁，车程约 1.5 小时，沿途观赏伊犁河谷、草原农田、村落果园，风光秀丽，伊宁被誉为 “花城”，满城花香、绿树成荫。
17:30：抵达伊宁，办理 4 钻酒店入住，稍作休整。
18:30：游览喀赞其，伊宁蓝色小镇，尔族聚居地，房屋外墙以蓝色为主，搭配彩色门窗、雕花木门、鲜花绿植，充满异域风情；漫步喀赞其街巷，观赏蓝色建筑、手工作坊、民族服饰、马车巡游，体验原汁原味的西域烟火气；可自费乘坐马车（80 元 / 人），穿梭蓝色街巷，感受浪漫氛围。
20:00：晚餐（自理），推荐伊宁手抓肉、烤包子、馕坑肉、奶茶、手工酸奶、石榴汁等特色美食，伊宁美食融合尔族、哈萨克族风味，口味地道、香气浓郁。
提示：赛里木湖紫外线强烈，做好防晒；湖边风力较大，防风保暖，穿薄外套；海拔较高，轻微头晕属正常，多喝水、多休息；果子沟大桥禁止停车，仅可在观景台拍照；喀赞其街巷狭窄，人流较多，保管好个人财物；拍摄当地人前先征得同意，尊重民俗。
Day5：伊宁 → 那拉提空中草原（住：那拉提景区 4 钻酒店）
07:00：酒店早餐，简单便捷，为上午游览储备能量。
07:30：出发前往那拉提空中草原，车程约 4 小时，沿那拉提旅游公路东行，穿越伊犁河谷、草原湿地、森林峡谷，沿途观赏草原风光、雪山远景、羊群牧场、花海草甸，风光壮美，逐步进入那拉提草原，草原翠绿、花海绽放、牛羊成群。
11:30：抵达那拉提景区，换乘景区区间车（含）进入景区，车程约 20 分钟。
12:00：游览那拉提空中草原，世界四大河谷草原之一，海拔 2000 米以上，草原辽阔、翠绿如茵、野花盛开、雪山环抱、牛羊成群，被誉为 “空中草原”；乘区间车游览核心景区，停靠空中草原、河谷草原、雪莲谷、游牧人家等景点，漫步草原木栈道，欣赏草原花海、雪山远景、牛羊牧场、哈萨克毡房；夏季草原野花盛开，紫色、黄色、粉色野花铺满草原，摄影绝美；可自费选择骑马（200 元 / 小时），驰骋草原，感受游牧风情。
13:30：景区内午餐（自理），推荐哈萨克族手抓肉、奶茶、馕、野蘑菇汤饭等特色美食，体验草原民族饮食文化。
14:30：自由活动，可前往雪莲谷，观赏雪山、冰川、森林、草甸，景色壮美；或前往游牧人家，体验哈萨克族家访（150 元 / 人），品尝奶茶、奶疙瘩、手抓肉，欣赏哈萨克族歌舞表演，感受游牧民族风情。
18:00：观赏那拉提草原夕阳，夕阳余晖洒在草原、雪山、牛羊上，草原金黄、雪山染红、光影绝美，摄影黄金时刻。
20:00：晚餐（自理），推荐那拉手抓肉、烤包子、馕坑肉、奶茶、手工酸奶等特色美食，那拉提美食融合哈萨克族、尔族风味，口味地道。
提示：那拉提草原紫外线强烈，做好防晒；草原昼夜温差大，晚间气温较低，带薄外套；草原蚊虫较多，喷防蚊虫药；骑马时听从马夫安排，抓好缰绳，注意安全；哈萨克族家访尊重民俗，不随意触碰民族物品。
Day6：那拉提 → 独库公路北段 → 乌尔禾（住：乌尔禾 4 钻酒店）
07:00：酒店早餐，简单饱腹，为全天行程储备能量。
07:30：出发穿越独库公路北段，车程约 5 小时，独库公路被誉为 “中国最美公路”，全长 561 公里，纵贯天山山脉，一日四季、十里不同天，沿途观赏草原、森林、雪山、冰川、峡谷、戈壁，风光极致壮美；沿途停靠乔尔玛、唐布拉、哈希勒根达坂、冰达坂等观景台，拍摄雪山、冰川、草原、峡谷大片，感受 “一日四季” 的神奇；独库公路夏季（6-10 月）开放，冬季封闭，需提前确认路况。
12:30：独库公路沿线午餐（自理），推荐手抓饭、拌面、奶茶、烤串等便捷美食，独库公路沿线补给较少，自备充足饮用水和零食。
13:30：集合出发，前往乌尔禾，车程约 3 小时，沿 217 国道北上，穿越戈壁荒漠、雅丹地貌、耐旱植被，风光苍凉壮美，逐步进入乌尔禾地界，雅丹地貌林立。
16:30：抵达乌尔禾，办理 4 钻酒店入住，稍作休整。
17:30：游览乌尔禾城，又称 “乌尔禾风城”，典型雅丹地貌，经长期风蚀、水蚀，形成城堡、怪兽、人物、宫殿等奇特造型，千姿百态、气势恢宏；每当大风刮过，风声呼啸、如鬼哭狼嚎，故名 “城”；乘景区小火车（含）游览核心景区，停靠城堡区、怪兽区、宫殿区、恐龙谷等景点，观赏奇特雅丹地貌，感受大自然鬼斧神工；夕阳下城金黄璀璨、光影绝美，摄影黄金时刻。
20:00：晚餐（自理），推荐乌尔禾手抓肉、烤包子、馕坑肉、奶茶、手工酸奶等特色美食，乌尔禾美食融合尔族风味，口味地道。
提示：独库公路天气多变，遇大风、降温、降雨、降雪，及时添衣；弯道较多、坡度大，备晕车药、系好安全带，不干扰司机驾驶；城紫外线强烈、无遮阳处，做好防晒；地面多为沙土、碎石，穿防滑运动鞋；城风力较大，帽子抓牢、防风保暖；禁止攀爬雅丹岩壁，岩石易碎、危险系数高。
Day7：乌尔禾 → 布尔津 → 喀纳斯（住：喀纳斯景区木屋）
07:00：酒店早餐，营养丰富，准备全天长途行程。
07:30：出发前往布尔津，车程约 3 小时，沿 217 国道北上，穿越戈壁荒漠、草原湿地、森林峡谷，沿途观赏戈壁风光、红层地貌、耐旱植被、绿洲村落，风光苍凉壮美，逐步进入阿勒泰地区，森林茂密、草原翠绿。
10:30：抵达布尔津，办理酒店入住，稍作休整。
11:30：午餐（自理），推荐布尔津冷水鱼、手抓肉、烤包子、奶茶、手工酸奶等特色美食，布尔津为阿勒泰地区美食重镇，冷水鱼肉质鲜嫩、无腥味，必尝。
12:30：集合出发，前往喀纳斯，车程约 4 小时，沿阿禾公路北上，穿越阿尔泰山脉、森林峡谷、草原湿地、花海草甸，沿途观赏森林风光、雪山远景、溪流湖泊、花海草原，风光壮美，逐步进入喀纳斯景区，森林茂密、湖水湛蓝、空气清新。
16:30：抵达喀纳斯景区，换乘景区区间车（含）进入景区，车程约 30 分钟。
17:00：游览喀纳斯，被誉为 “神的后花园”，阿尔泰山脉深处的秘境，森林茂密、湖水湛蓝、雪山环抱、溪流潺潺、草甸翠绿，景色绝美；乘区间车至喀纳斯湖边，漫步木栈道，欣赏湖光山色、森林倒影、雪山远景；可自费选择观鱼台（120 元 / 人），登观鱼台俯瞰喀纳斯湖全貌，视野，寻找传说中的 “湖怪” 。
19:00：办理喀纳斯景区木屋入住，木屋为图瓦人传统建筑，木质结构、保暖舒适、古朴雅致，窗外就是森林雪山，沉浸式感受图瓦人生活 。
20:00：晚餐（自理），推荐图瓦人手抓肉、奶茶、馕、野蘑菇汤饭、烤串等特色美食，体验图瓦民族饮食文化。
提示：喀纳斯海拔较高（1374 米），气温较低，即使夏季也需穿薄羽绒服、冲锋衣；紫外线强烈，做好防晒；森林内蚊虫较多，喷防蚊虫药；景区内信号弱，提前离线地图；木屋保暖性好，但晚间气温低，盖好被子；森林内禁止吸烟、明火，防火安全。
Day8：喀纳斯 → 禾木（住：禾木景区木屋）
07:00：木屋早餐，简单饱腹，为上午游览储备能量。
07:30：游览喀纳斯三湾（湾、月亮湾、卧龙湾），乘景区区间车（含）前往三湾，车程约 20 分钟；湾：晨雾缭绕、湖水湛蓝、森林倒映、如梦似幻，摄影黄金时刻；月亮湾：河道蜿蜒如月牙、湖水清澈、森林茂密、景色绝美；卧龙湾：湖面宽阔、湖水湛蓝、森林环抱、形似卧龙，景色壮丽；漫步三湾木栈道，欣赏湖光山色、森林溪流、晨雾美景，感受大自然静谧。
10:30：集合出发，前往禾木，车程约 1 小时，沿禾木公路南下，穿越森林峡谷、草原湿地、花海草甸，沿途观赏森林风光、雪山远景、溪流湖泊、花海草原，风光壮美。
11:30：抵达禾木景区，换乘景区区间车（含）进入景区，车程约 20 分钟。
12:00：游览禾木村，被誉为 “童话村落”，图瓦人聚居地，木屋错落有致、白桦林环绕、禾木河穿村而过、草原翠绿、花海绽放，宛如童话世界；漫步禾木街巷，观赏图瓦人木屋、手工作坊、民族服饰、白桦林，体验原汁原味的图瓦人生活；可自费选择禾木漂流（180 元 / 人），顺禾木河漂流，感受森林溪流的清凉与刺激。
13:30：景区内午餐（自理），推荐图瓦人手抓肉、奶茶、馕、野蘑菇汤饭、烤串等特色美食，体验图瓦民族饮食文化。
14:30：自由活动，可前往禾木观景台，登观景台俯瞰禾木村全貌，木屋、白桦林、禾木河、草原花海尽收眼底，景色绝美；或前往白桦林，漫步白桦林栈道，观赏洁白树干、金黄树叶、阳光透过树叶洒落，摄影绝美。
18:00：观赏禾木夕阳，夕阳余晖洒在木屋、白桦林、禾木河、草原上，金黄璀璨、光影绝美，摄影黄金时刻。
19:00：办理禾木景区木屋入住，木屋为图瓦人传统建筑，木质结构、保暖舒适、古朴雅致，窗外就是白桦林、草原雪山，沉浸式感受童话村落氛围 。
20:00：晚餐（自理），推荐图瓦人手抓肉、奶茶、馕、野蘑菇汤饭、烤串等特色美食，体验图瓦民族饮食文化。
提示：禾木海拔较高（1300 米），气温较低，即使夏季也需穿薄羽绒服、冲锋衣；紫外线强烈，做好防晒；森林内蚊虫较多，喷防蚊虫药；景区内信号弱，提前离线地图；木屋保暖性好，但晚间气温低，盖好被子；白桦林内禁止吸烟、明火，防火安全；拍摄图瓦人前先征得同意，尊重民俗。
Day9：禾木 → 乌鲁木齐 → 返程（行程结束）
07:00：木屋早餐，简单便捷，为返程储备能量。
07:30：集合出发，返回乌鲁木齐，车程约 8 小时，沿阿禾公路、217 国道、京新高速南下，穿越阿尔泰山脉、戈壁荒漠、绿洲农田、天山北麓，沿途观赏森林风光、戈壁荒漠、绿洲村落、雪山远景，中途停靠服务区休息、补给、拍照。
15:30：抵达乌鲁木齐市区，办理酒店入住（可选），稍作休整。
16:30：自由活动，可前往北园春市场，采购新疆干果、水果、奶制品、手工艺品等特产，价格实惠、新鲜；或前往红山公园，俯瞰乌鲁木齐全景，拍摄城市风光；或前往新疆尔自治区博物馆，最后感受新疆历史文化魅力。
18:30：晚餐（自理），推荐乌鲁木齐特色美食，烤包子、手抓饭、大盘鸡、烤羊肉串、手工酸奶等，品尝最后一顿西域风味。
19:30：集合送机 / 送站，行程圆满结束，游客自行返程。
提示：返程前整理好个人物品，避免遗漏；乌鲁木齐机场、火车站人流量大，提前到达，预留充足时间；携带特产注意安检，干果、水果可随身携带，液体需托运；长途车程较长，备零食、水、靠枕，休息放松；北疆气候干燥，注意补水保湿。
三、9 天跟团费用详情（单独列出・2026 淡旺季真实明细）
（一）旺季价格（7-8 月，草原鼎盛、湖水湛蓝、气候适宜，黄金期）
经济型大团（25-35 人，37 座大巴）：5500-6200 元 / 人
品质纯玩中团（12-18 人，22 座中巴）：6500-7500 元 / 人
高端纯玩小团（4-8 人，9 座商务车）：8500-9800 元 / 人
私家定制团（2-3 人，5 座 SUV）：10800-12500 元 / 人
（二）淡季价格（4-5 月、9-10 月，草原翠绿、秋林金黄、错峰出行）
经济型大团：4000-4600 元 / 人
品质纯玩中团：4800-5600 元 / 人
高端纯玩小团：6500-7500 元 / 人
私家定制团：8200-9500 元 / 人
（三）费用包含（合同明确，无隐形消费）
交通：全程正规旅游车（大巴 / 中巴 / 商务车 / SUV），含油费、过路费、停车费、司机食宿；乌鲁木齐集合日免费接站 / 接机，解散日统一送站 / 送机；独库公路、沙漠公路、连霍高速、京新高速通行费已含；车辆定期检修，保障行车安全；北疆草原、山区路段配备经验丰富的老司机，熟悉路况，驾驶技术娴熟。
住宿：8 晚双人标间：乌鲁木齐 4 钻、吐鲁番 4 钻、奎屯 4 钻、伊宁 4 钻、那拉提 4 钻、乌尔禾 4 钻、喀纳斯木屋、禾木木屋；单人补房差：旺季 1100-1400 元，淡季 650-850 元；喀纳斯、禾木木屋为景区内特色住宿，保暖舒适、古朴雅致；其他城市酒店为舒适型，设施齐全，含空调、热水、WiFi。
餐饮：8 早餐 + 2 正餐（Day5 晚餐、Day8 晚餐）；早餐酒店 / 民宿含，正餐标准 70-80 元 / 人，新疆特色清真餐；含 2 次北疆特色餐，荤素搭配，口味地道；正餐选用当地优质食材，拒绝劣质食材，保障饮食安全。
门票 + 区间车：天山天池、火焰山、葡萄沟、赛里木湖、果子沟大桥、那拉提空中草原、乌尔禾城、喀纳斯、禾木、喀纳斯三湾首道门票 + 必选区间车（合计约 1500 元 / 人）；无强制自费景点，所有必游景点门票均包含；门票提前预约，避免排队，节省时间；草原、湖泊、森林景点门票已含，无需额外付费。
服务：全程持证中文导游（6 年以上北疆 + 草原 + 森林带团经验），提供专业讲解、安全保障、民俗介绍、行程协调服务；24 小时应急客服，及时处理突发情况；全程无购物、无强制自费、无隐形消费；北疆资深司机，熟悉草原、山区、戈壁、山路路况，驾驶经验丰富；导游全程讲解新疆草原文化、民族民俗、自然景观知识，提升旅行体验。
保险：旅游意外险（保额 150 万），含意外医疗、紧急救援、草原 / 森林 / 戈壁 / 湖泊意外保障；旅行社责任险已含；额外赠送草原防蚊虫保险、森林救援保险，保障旅途安全；保险覆盖行程全程，无保障盲区。
（四）费用不含（清晰列明，自愿选择）
往返乌鲁木齐大交通（机票 / 火车票，可协助代订，费用自理）。
Day2、Day3、Day4、Day6、Day7、Day9 午餐及 Day2、Day3、Day4、Day6、Day7 晚餐（约 650-750 元 / 人）。
景区自费项目：天山天池马牙山索道 220 元、赛里木湖游船 150 元、那拉提骑马 200 元 / 小时、喀纳斯观鱼台 120 元、禾木漂流 180 元、喀赞其马车 80 元、哈萨克家访 150 元。
个人消费：零食、饮料、特产、纪念品、酒店洗衣、电话费、小费（新疆无小费文化，自愿）。
单房差（单人入住，需单独支付）。
不可抗力：极端天气、道路封闭、景区关闭、管控等导致的额外费用（如住宿、餐饮、交通改签费用）。
个人洗漱用品、防蚊虫药、防晒用品、保暖衣物、雨具等个人物品费用。
景区内自费娱乐项目、讲解服务、拍照服务等。
四、新疆 9 天跟团游攻略（谨慎全面・真实无虚）
（一）行前准备攻略

1. 证件准备

：必须随身携带，新疆逢站必检（加油站、景区、酒店、高速口、检查站、边境区域），无无法通行，复印件、电子无效；所有景区需刷入园，务必妥善保管，贴身存放，防消磁、防丢失；草原、山区、戈壁检查站严格，需配合检查。
优惠证件：学生证、老人证（65 岁以上）、军官证、残疾证、教师证，门票可享受半价或免票优惠，合计可省约 700 元，务必携带原件，提前告知导游，以便购票时减免费用。
边防证：本线无边境区域，无需办理边防证，仅需携带即可通行。
证件备份：正反面拍照存手机相册，同时复印 2 份，分开放置，避免证件丢失后无法证明身份，影响行程；手机相册设置密码，保护证件信息安全。

1. 衣物准备（北疆草原 + 山区 + 戈壁昼夜温差极大，“一天四季”）

6-8 月（夏季）：白天 25-35℃（伊宁、吐鲁番、奎屯），短袖、短裤、长裙、防晒衣、薄外套；夜间 5-15℃（喀纳斯、禾木、那拉提、独库公路），薄羽绒服 + 冲锋衣 + 抓绒衫 + 保暖长裤必备；草原、湖边风力较大，防风外套不可少；戈壁路段紫外线强、风沙大，防晒衣、头巾必备。
9-10 月（秋季）：白天 15-25℃，夜间 0-10℃，厚羽绒服 + 冲锋衣 + 保暖内衣 + 厚裤子 + 薄毛衣；草原、山区秋季气温更低，保暖优先，衣物以保暖、防风、轻便为主；戈壁路段早晚温差大，厚外套必备。
4-5 月（春季）：白天 10-20℃，夜间 - 5-5℃，厚羽绒服 + 冲锋衣 + 保暖内衣 + 厚裤子；山区仍有积雪，保暖为主；戈壁路段风沙大，头巾、防风外套必备。
鞋子：防滑徒步鞋（草原、森林、山区木栈道 / 登山路段，必备）、舒适运动鞋（城市游览、戈壁、古城）、凉鞋（吐鲁番高温区）、防沙鞋套（戈壁、沙漠路段，防沙尘）；多备 2 双袜子，便于更换；草原、森林路段鞋子易进草屑、泥土，备鞋刷。
其他配饰：宽檐帽（防晒 + 保暖 + 防风，必备）、墨镜（强紫外线 + 湖面 / 雪山 / 戈壁反光，防刺眼，必备）、薄围巾（防晒 + 保暖 + 拍照装饰，必备）、薄手套（早晚 / 登山 / 山区，防寒）、保暖袜子（多备 3-4 双）、头巾（防风沙、防晒，戈壁路段必备）。

1. 护肤与药品准备

护肤：SPF50+ PA++++ 高倍防晒霜（每 1.5 小时补涂 1 次，北疆紫外线为内地 4-6 倍，湖面、雪山、戈壁反光更强，极易晒伤）、润唇膏（气候干燥 + 紫外线强，嘴唇易干裂，必备）、保湿面膜（每天 1 片，空气湿度仅 20%-30%，补水保湿）、身体乳、晒后修复芦荟胶、护手霜（防干裂）、保湿喷雾、面部精华（深层保湿）；草原、山区路段补水保湿更重要，多带保湿产品。
药品：晕车药（必带，日均 6-7 小时车程，独库公路弯道多、戈壁公路平直易晕车）、药（昼夜温差大，易）、肠胃药（牛羊肉为主、饮食偏油偏咸，易肠胃不适）、消炎药、创可贴、防撕裂绷带、碘伏棉片、防蚊虫药（草原、森林、绿洲蚊虫多，必备）、止痛药（、）、止泻药、药、维生素片（补充营养，缓解干燥不适）；戈壁路段易中暑，备藿香正气水；草原路段蚊虫多，备强效驱蚊液。
特别提醒：北疆气候极度干燥，每天喝水 3500ml 以上，随身携带保温杯，多喝热水，防流鼻血、喉咙痛、皮肤干裂、；草原、山区早晚温差大，及时添衣，避免；独库公路天气多变，备雨具；戈壁路段干燥 + 高温，补水保湿 + 防晒缺一不可。

1. 物资准备

电子设备：充电宝 2 个（草原、森林、山区、景区充电不便，民宿充电慢，必备）、充电器、数据线、手机防水袋（湖边、溪流、雨天）、相机 + 长焦镜头（摄影爱好者，拍摄雪山、湖泊、草原、森林、日落）、内存卡（大容量，存储照片视频）、耳机、手表、离线地图（提前新疆全区 + 北疆 + 草原 + 山区离线地图，喀纳斯、禾木、独库公路部分路段无手机信号，必备）；戈壁路段手机易进沙，备手机防尘袋。
现金：1500-2500 元（草原牧区、山区小店、部分偏远服务区不稳定，部分牧民、小店只收现金，必备）；建议分开放置，避免丢失；草原、山区服务区现金支付更方便。
零食与水：牛肉干、坚果、能量棒、巧克力、饼干（长途车程、景区补给少、消耗体力大，补充能量）；每天 4-5 瓶矿泉水（干燥耗水大、服务区少）、保温杯（喝热水防肠胃不适、保暖）、功能性饮料（长途车程、登山、草原路段补充体力）；草原、山区路段多备水，防止脱水；独库公路沿线补给少，多备零食和水。
背包：轻便双肩包（每日游玩，装随身物品、零食、水、外套）+20 寸行李箱（住宿存放衣物、物品）；登山包（草原、森林登山备用，装水、零食、保暖衣物）；防水背包罩（雨天、沙尘天气保护背包）；戈壁路段背包易进沙，备防尘袋。
（二）景点游玩攻略（避坑 + 最佳体验 + 拍摄技巧）

1. 天山天池

最佳时段：10:00-12:00（光线最佳、湖水湛蓝、雪山清晰）、16:00-18:00（夕阳西下、湖面金光、雪山染红，摄影黄金时刻）。
必走路线：景区入口 → 区间车 → 湖边木栈道 → 马牙山索道 → 观景台。
避坑要点：湖边风力较大，帽子抓牢、防风保暖；海拔较高，轻微头晕属正常，多喝水、多休息；景区内蚊虫较多，喷驱蚊液；不要购买路边 “野生药材”，多为；游船性价比低，湖边栈道可选一段体验。

1. 吐鲁番火焰山 + 葡萄沟

最佳时段：火焰山 9:00-11:00（气温相对较低，避开正午酷热）；葡萄沟 16:00-18:00（傍晚凉爽、葡萄新鲜、光影绝美）。
必走路线：火焰山入口 → 金箍棒温度计 → 唐僧师徒雕塑 → 葡萄沟入口 → 葡萄架长廊 → 尔族民居 → 晾晒房。
避坑要点：火焰山夏季酷热，做好防暑、防晒，多喝水，停留时间不宜过长；葡萄沟内蚊虫较多，喷防蚊虫药；葡萄沟内购买葡萄、葡萄干，问清价格、避免缺斤短两；不要购买路边 “野生葡萄干”，多为。

1. 赛里木湖

最佳时段：10:00-12:00（湖水最蓝、雪山清晰、视野开阔）、16:00-18:00（夕阳西下、湖面波光粼粼、雪山金黄）。
必走路线：景区入口 → 区间车 → 东门 → 北门 → 南门 → 果子沟观景台。
避坑要点：湖边风力极强，帽子抓牢、防风保暖，穿薄外套；海拔较高，轻微头晕属正常，多喝水、多休息；湖水冰冷，禁止下水游泳、嬉戏，极易引发抽筋、失温；湖边沙地松软，远离边缘，注意安全；景区内补给极少，自备充足饮用水和零食；拍摄赛里木湖时，以雪山为背景，画面更壮观。

1. 那拉提空中草原

最佳时段：9:00-11:00（草原翠绿、野花盛开、光线柔和、游客较少）、16:00-18:00（夕阳西下、草原金黄、光影绝美，摄影黄金时刻）。
必走路线：景区入口 → 区间车 → 空中草原 → 河谷草原 → 雪莲谷 → 游牧人家。
避坑要点：草原紫外线强烈，做好防晒；草原昼夜温差大，晚间气温较低，带薄外套；草原蚊虫较多，喷防蚊虫药；骑马时听从马夫安排，抓好缰绳，注意安全；草原上禁止踩踏野花、破坏植被，保护生态；拍摄草原花海时，选择侧光，拍出层次感。

1. 独库公路

最佳时段：10:00-12:00（光线充足、草原翠绿、雪山清晰）、16:00-18:00（夕阳西下、草原金黄、雪山染红，摄影佳）。
必走路