气温骤降10℃ 专家支招守护市民健康

        菏泽广电网   受冷空气影响，菏泽市迎来一轮降温天气，气温快速下降，累计降幅达10℃以上，最底温度降至10℃左右，阵阵寒风袭来，开启速冻模式。

        一大早，记者在城区看到，外出的市民都已全副武装，棉服、防风被、帽子、口罩等防寒“装备”齐上阵，大家都做好防寒保暖工作，避免降温对身体健康带来的不利影响。

        市民乔方娟：“今天是真冷，昨天知道今天冷，穿上秋衣秋裤了，穿个棉马甲，出来吧还是冷，又穿了个袄，感觉还是不暖和，然后看天气预报比昨天降了10多度，感觉一下到了冬天，出来的时候风一吹，还是浑身哆嗦。”

        急剧的降温给市民健康带来影响，健康领域专家结合秋冬交际疾病高发的特点，发布专项防护指南，从保暖、心脑防护、免疫提升等方面给出专业建议，帮助市民科学应对降温天气，为市民健康保驾护航。

        定陶区中医医院内一科副主任台洪亮：“最近天气变化比较大，昼夜温差也比较大，咱们建议采取分层穿搭的方式，随温增减衣物，避免冷热交替受凉；对于慢性疾病和体弱多病的人，脾胃功能通常较弱，秋季饮食需以‘温养脾胃、润燥护津’为核心，建议少吃一些生冷、辛辣食物。”

（定陶融媒：李丽）