夏至：流光半夏 美好日长

        菏泽广电网讯  6月21日是夏至节气。 夏至，是我国二十四节气中 最早被确定的节气之一 ， 是 上半年最后一个节气 ，是北半球白昼时间全年最长的一天，此后昼渐短，夜渐长。夏至后不久，将迎来一年中最热的三伏天。各种农田杂草和庄稼一样生长很快，抓紧中耕锄地是夏至时节重要的增产措施。烈日炎炎的暑气高温时节，大家要注意防暑，及时补水，饮食上宜清淡，可适当多吃些苦瓜、芹菜、苦菊等苦味食物，除燥祛湿、清凉解暑。（记者：张灿）